最新河南电大《(一村一)生活方式与常见疾病预防》教学考一体化答案.doc

本文档是河南电大《(一村一)生活方式与常见疾病预防》教学考一体化题库，下载本文档后可利用Word文档中查找工具或Ctrl+F快捷键输入考题关键字查找答案。本人还有其他教学考一体化答案，敬请关注。 第1次测试（生活方式、饮食、烟酒） 2 一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。 错误 2.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。 正确 3.随着医学科学的发展，慢性病的发病得到了有效的控制。 错误 4.中国人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。 正确 5.吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。 正确 代做QQ：2376034518 6.吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。 错误 7.健康等于无病，无病等于健康。 错误 8.血压不高的人对食物中盐的含量不必加以限制。 错误 9.心血管病与生活方式密切相关。 正确 10.饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。 正确 二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.对社会适应能力的阐述不包括下述哪项？ (B) A. 每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥 B. 社交过程侃侃而谈 C. 行为与社会规范相一致 D. 有效地扮演与其身份相适应的角色 2.下述哪项属不良饮食习惯？ （ A ） A. 吃快食 B. 适度节食 C. 少吃盐 D. 少吃脂肪 3.下列哪项不属于健康行为：（C） A. 平衡膳食 B. 适宜的身体锻炼 C. 患病后自己买药解决 D. 有计划的预防接种 4.下述哪种行为与慢性病的发病无关？（D） A. 吸烟酗酒 B. 不良进食习惯 C. 高盐高脂饮食 D. 控制体重在正常范围 5.世界无烟日是哪一天？ （ D ） A. 12月1日 B. 每年3月的第2个星期三 C. 3月24日 D. 5月31日 6.每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ C ） A. 48 B. 12 C. 24 D. 36 7.A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？（D） A. 肿瘤 B. 精神疾病 C. 贫血 D. 冠心病 8.香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？ （ A ） A. 烟碱 B. 焦油 C. 重金属 D. 二氧化碳 9.有助于健康的生活方式不包括：（C） A. 每天保持7-8小时的睡眠 B. 有规律的早晨 C. 自觉健康就不必体检 D. 控制体重 10.谷类食物营养成分主要是： （ C ） A. 维生素 B. 脂肪 C. 糖类 D. 蛋白质 第2次测试（运动、心理） 1 一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。 错误 2.饮酒可以疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩张血管，因此对人体的脊柱骨骼没有损害。 错误 3.长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。 正确 4.情绪适度，不可太过，否则对身体有害。 正确 5.评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。 错误 代做QQ：2376034518 6.抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。 正确 7.坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。 正确 8.过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。 正确 9.情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。 错误 10.乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。 正确 二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.下列哪项不是影响心理健康的因素？ （ D ） A. 遗传 B. 遭受挫折 C. 工作去向问题 D. 喜欢吃甜食 2.座椅的靠背后倾角一般以多少为宜？ （ A ） A. 100° B. 140° C. 120° D. 90° 3.驾车时，防治颈肩痛的正确姿势错误的描述是： （ D ） A. 不要过度扭转颈部 B. 腰部直挺，可在座椅腰背部近腰围处放一个腰垫 C. 头颈部适度后仰 D. 座位的高度以坐下时髋部要低于膝部为宜 4.不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？（ B ） A. 140次/min B. 130次/min C. 120次/min D. 150次/min 5.情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？ （ C ） A. 骨折 B. 腰椎间盘突出症 C. 冠心病 D. 癌症 6.健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？ （ C ） A. 20分钟 B. 50分钟 C. 30分钟 D. 1小时 7.下列哪项不