最新河南电大《生活方式与常见疾病预防》教学考一体化答案.doc

本文档是河南电大《生活方式与常见疾病预防》教学考一体化题库，下载本文档后可利用Word文档中查找工具或Ctrl+F快捷键输入考题关键字查找答案。本人还有其他教学考一体化答案，敬请关注。 第1次测试（生活方式、饮食、烟酒） 1 一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.健康等于无病，无病等于健康。 错误 2.心血管病与生活方式密切相关。 正确 3.糖尿病不属于生活方式病。 错误 代做QQ：2376034518 4.不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。 错误 5.合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。 正确 6.中国人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。 正确 7.随着医学科学的发展，慢性病的发病得到了有效的控制。 错误 8.吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。 正确 9.吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。 错误 10.饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。 正确 二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.世界无烟日是哪一天？ （ A ） A. 5月31日 B. 3月24日 C. 每年3月的第2个星期三 D. 12月1日 2.下述哪项属不良饮食习惯？ （ D ） A. 适度节食 B. 少吃盐 C. 少吃脂肪 D. 吃快食 3.下列哪项不属于健康行为：B A. 有计划的预防接种 B. 患病后自己买药解决 C. 适宜的身体锻炼 D. 平衡膳食 4.每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ B ） A. 36 B. 24 C. 12 D. 48 代做QQ：2376034518 5.下述哪种行为与慢性病的发病无关？ A A. 控制体重在正常范围 B. 吸烟酗酒 C. 不良进食习惯 D. 高盐高脂饮食 6.蛋类的蛋白质的含量大约是： （ A ） A. 13%-15% B. 50%-60% C. 70% D. 5%-10% 7.运动后科学补水，每次饮水量最多宜在： （ D ） A. 200 mL左右 B. 100 mL左右 C. 150 mL左右 D. 250 mL左右 8.下述哪项属良好饮食习惯？ （ A ） A. 多吃蔬菜水果 B. 多吃高热量食物 C. 多喝热茶 D. 多吃熏腊食物 9.A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？ （D） A. 贫血 B. 精神疾病 C. 肿瘤 D. 冠心病 10.谷类食物营养成分主要是： （ B ） A. 蛋白质 B. 糖类 C. 脂肪 D. 维生素 第2次测试（运动、心理） 6 一、判断题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。 正确 2.情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。 错误 3.饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。 错误 4.饮酒可以疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩张血管，因此对人体的脊柱骨骼没有损害。 错误 代做QQ：2376034518 5.抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。 正确 6.长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。 正确 7.情绪适度，不可太过，否则对身体有害。 正确 8.评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。 错误 9.乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。 正确 10.过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。 正确 二、单选题（每题5分，共50分）（总分50.00） 1.预防腰痛的卧具是： （ B ） A. 软一点的席梦思 B. 硬度适中的床垫 C. 钢丝床 D. 水床 2.对于科学补钙描述的是： （ A ） A. 切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收 B. 菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸 C. 平时应适当吃些如燕麦的杂粮 D. 牛奶加热时不要搅拌 3.不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？（ C ） A. 140次/min B. 150次/min C. 130次/min D. 120次/min 4.膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情？ （ B ） A. 坐时将膝关节稍伸展 B. 常负重步行 C. 少站立工作 D. 穿软底胶鞋 代做QQ：2376034518 5.对心理与健康的关系叙述的是： （ D ） A. 心理对健康的影响不大 B. 疾病治疗最好是对出现问题的局部治疗 C. 心理是问题，和健康没关系 D. 三分治疗七分护理就说明了心理对健康的重要性 6.学会认识自己，悦纳自己，不的做法是： （ A ） A. 挑战自己，盲目从事也无妨 B. 扬长避短、取长避短 C. 了解自己的不足，学会改善 D.