克服职业倦怠,在工作中收获快乐.doc

克服职业倦怠 在工作中收获快乐 眉县城关中学 邵林军 2011.3 教育事业一直被誉为太阳底下最光辉的事业，教师也被冠以好多美丽的头衔。的确，在外人看来，教师工作稳定，收入稳步提高，有令人羡慕的带薪休假，教师群体在品德，能力，学识等方面也有较高的社会认可度，所以，能从事教育工作，成为教师群体中的一员着实令人羡慕。但实际情况如何呢？教师快乐吗？热爱自己的工作吗？换句话说，教师的快乐指数高吗？作为一名从教22年的教师，我深深体会并了解到，由于工作焦虑和职业倦怠，不少教师工作着却并不快乐。我们或多或少有这样的感受：当教师的时间长了，对教学工作的整套环节模式已烂熟于心，感到教学工作琐碎单调，难以激发人的激情，工作显得疲沓被动，缺乏创新；随着社会变革，很多新思想、新观念也影响着教育教学工作，教学评价体系也日益多元化，很多教师感到难以适应；部分教师对自己的人生价值不能准确定位，在新形势下无所适从，或由于缺少目标，虽有进取心却工作无抓手，心里很矛盾，形成工作焦虑；新的社会变革中，社会、家庭、学生也无时无刻不发生着变化，好多同行感到，现在学生越来越难教了，社会、家庭对孩子的期望值往往都奢望通过教师的工作来实现，而忽视自身所应承担的责任，结果，动辄就对教师及教育工作品头品足，责之有加，造成部分教师不能大胆工作，感到工作无前途，缺乏成就感；其它，像待遇、职称、进修、考评、补课、师生关系等，各有各的难言之处。尽管产生上述现象的原因并不全是教师的个人因素，而是社会多方面因素共同作用的结果，但是，处理不好，就像病毒一样无声无息的吞噬着教师的工作热情和快乐感。怎么办？改变不了气候，我却能营造森林，我们虽无力改变社会和学校，却能正视和改变自己，使自己工作着并快乐着。怎样改变自己呢？在参加学校党支部开展的争先创优活动中回顾自己上学年度工作，我深深体会到，快乐不会从天降，化解工作焦虑，提升职业快乐的钥匙也掌握在我们手中。 首先，踏实工作，忠实于自己的良心工作，就能收获快乐。 好多人说，教师工作是良心活。的确，教师的日常工作有很多程式化的部分，但也有很多零碎工作，需要在工作时间之外，甚至节假日中完成，工作无法量化。很多具体工作，完成与否，也完全取决于教师本人，完成好坏，甚至也无绝对的标准。但对于一个热爱自己工作，珍惜自己工作的教师而言，良心驱使他会自觉认真高标准完成好工作。在我们学校，就有一大批这样的老师。回想上学期暑假刚开始，我们高三复习生招生也到了关键时期。很多老师不顾酷热，走亲访友，多方宣传联系，不顾疲惫与劳累。我参加这一工作，切身体会到工作的艰辛和招生成功后的喜悦。到学生家里，人不在，一次次联系，做家长工作，苦口婆心，不厌其烦。傍晚，趁着夏日的凉爽，很多人晚饭后散步，我和同事却还在学生家里。之所以这样做，也并非学校要求，但我们感到，流失一名学生，就是自己工作没做到位，流失一名自己学区的学生，良心上就对不起自己的学校。正因为有这样的认识，我们老师才能牺牲假期休息，克服困难，以苦为乐，争先恐后做好招生工作。在自己的努力下，招来了高凯、蒲利冬、樊星、魏洋、伍阳五名学生。高一新生自己虽不熟悉，但责任心驱使自己还是招到一名上了分数线的学生，完成了招生任务。良心是什么？对于教师而言，就是高度的工作责任心和对工作精益求精的追求。教师工作平凡普通，没有轰轰烈烈的举动，成绩也绝无轰动效应，但在这平凡普通中，如果奉献出一片真情，忠实于自己的良心，那就一定会收获快乐。 上学期八月五日复习班开课后，学生不仅人数少，而且思想很不稳定，不断有学生流失。为此，尽管不是班主任，我通过课前早到课后晚走，花时间和学生交流谈心，问学习，了解个人爱好，生活困难，对老师的建议等；课间，和他们聊聊天，开开玩笑，打开教室电脑听听音乐，以此拉近师生情感距离，使一群刚经历了高考失败，心头蒙着阴影的学子感受到老师的亲情和鼓励，坚定了复读的信念。看着班上不断增多的学生，看着越来越少的空座位，看着不断壮大的复习班队伍，我也由衷的高兴。复习教学中，很多学生英语科底子薄弱，复习什么才会什么，以前的知识积累似乎都是空白。这样的现状使英语课上得很艰难，按高考要求上吧，好多学生跟不上，课堂无效率，一味给补课吧，时间又远不够，高考目标更是难以实现。为此。我从学生普遍不重视也大多掌握很差的语法开始了复课教学。暑假中，自己在家里整理语法讲解及习题，制作课件，编写讲义提纲，印发给学生，使上课讲什么学生先心中有数，先预习，做准备，这样在听课时，就会边理解，边回忆，边记忆，再加上课后练习，复习效果就好得多。暑期三周复课中，我复习完了定语从句、名词性从句和非谓语动词。等九月份新学期开始后第一次摸底考试，从两复习班学生答卷看，复习过的语法，在掌握上都有了很大进步。作为老师，我想，最大的喜悦还是