第四讲人本治疗法.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 人本治疗法 Person-centered Therapy 一、导言 人本治疗法，又名当事人中心治疗法。创始人为美国心理学家卡尔.罗杰氏Rogers.jpg 创建此疗法是希望协助人释放内心的枷锁，拓宽自己的自由感，重拾本身活泼的动力，忠于自己和尊重自己； 存在—人道主义与心理分析派和行为治疗派分庭抗礼。 二、人本治疗法假设和概念 1，人性观 2，自我概念 3，能充分发挥自己功能者的特征 1、人性观 其一，良善的本性 认为人基本上是善良、理智、仁慈、现实、进取、可信赖和有目标的。 其二，要了解人的整体性 人的每一种行为都是彼此相关和互相影响的，不能仅凭某一两种行为来分析它整个性格，要进一步理解其情绪、感受、观感和处境等因素。 其三、自我实现的倾向 深信人有追求满足更高层次的需要之倾向，是推动我们行为的基本动力，发挥内在潜能，提升本身的功能，使个人趋向成熟。向上的倾向被压止就会产生心理困扰； 其四、个体的评估过程 人经常不断的衡量本身的经历，判断这些经历是否对本身有用，能否帮助满足自我实现的需要。人会追寻能帮助发挥本身功能的经历，避开有碍的经历。 其五，主观的参考架构 现象学的视角 了解别人的关键，在于我们要重视当事人主观的参考架构。辅导员需要尝试体会当事人对某处境的主观经历，避免将他人本身的看法强加于当事人身上。因为不同的人，囿于自身的经历、性格和自我概念，对同样遭遇都可能有不同的体验。 2、自我概念 自我概念的意义 自我概念是指当事人如何看待自己。 自我概念包括当事人对自己身份的界定“我是谁？”；对自己能力的认识“我能做什么”； 及对自己的理想和要求“我应该是怎样”。 在内容方面，自我概念可包括以下九方面： 身体、社交、性、感情、喜好、理智、职业、价值观和人生哲学。 人的行为是基于“自我概念”而定。 自我概念的形成 自我概念是由很多自我经验，即对自己的体验所形成。 通过重要他人对我们的态度和反应，我们不断地集聚着很多自我的经验。 基于这些自我的经验，我们便建立一套对自己的看法，和对自己是一个怎样的人而产生喜欢或讨厌的感觉。 被认为有价值的条件 在家庭里，要得到家人的关怀是有条件的，当事人必须满足家人的要求、期望或遵守家庭规则，这些东西便是被认为有价值的条件。 读书好=有价值的条件 “被认为有价值的条件”对自我概念的影响 其一：“被认为有价值的条件”会直接影响我们的自重或对自我概念的接受程度。 能够达到条件，感受到家人好感和尊重，也学会珍惜、喜欢和重视自己。 达不到条件，得不到家人的赞赏和重视，认为自己能力有限，难以接受自己，自重低落。 其二：这些条件往往使当事人忽略或牺牲自己内在的真正需要，感到自我概念迷糊和混乱。 不自觉地内化他人对自己的要求而与自己的真正需要脱节。 内化了的“有价值的条件”成为行动的指引，成为我们行为的第二个评估过程。 被认为有价值的条件 个体评估过程 自我压迫 自我实现 自我概念对行为的影响 其一：经验的演绎 现实经验与自我概念相符时，我们对这经验是正面的； 现实经验与自我概念冲突时，我们便会歪曲我们对事物的看法，以求心理平衡； 不符合自我概念的经验可能完全被当事人用片面的方法去解释或否定它的存在。 其二：自我保护和焦虑的产生 我们的大部分行为都与自我概念相符。 会依着对自己惯常的意念去决定行动的准则；只容许自己意会与自我概念相符的经历； 其三：精神崩溃与人格解体 适应能力低的人，常要采取很多防卫机制去避免接触到不快或与自我概念相违背的事情。当防卫机制失去效力时，自我概念可能随之崩溃，严重者成为精神病。 3，能充分发挥自己功能者的特征 是理性的人； 珍惜和享受人生； 忠于和尊重自己，所作的决定都是依据自己真正的意愿去做； 心理上是自由和被释放的，有很多选择的； 丰富的想象力，能建设性的适应； 三、辅导目标 是致力于帮助当事人更加独立，能依照自己的意愿办事，使其性格更为统合。 协助当事人成长，可以有效地处理目前或将来会面对之问题。 辅导员的任务是提供良好的环境，使当事人成为一个能真正发挥自己功能的人。 经历辅导，当事人会发生以下转变 能更直接地披露表达自己的意见和情绪； 更多的用“我”字 能更真实准确的评估他的经历及周围事物； 能够较为客观、真确的体验和了解自己的经历，有勇气去探讨和正视与自我概念不相符或过往不敢面对的经历。 能重整其自我概念，与经历更为调和 当经历与自我概念不符时，重新考虑其自我形象，减少与自我概念之矛盾。 建立对外界事物的基于自己意愿的真正反映，而不再是基于那些“被认为有价值的条件”。 成为不断自我实现的人 对经验保持开放性； 信任自身； 拥有内在评估标准； 愿意继续成长； 四、当事人