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怎样避免上课开小差？ 快乐学习师张同鉴 时间：2014-12-30 开小差原指军人私自脱离部队，这里指的是人常有的一种心理现象。.人开小差时，做事不专心，心里想着与所做的事无关的东西。 ????什么样的人比较容易开小差呢？相当一部分是那些脑子灵活、思维敏捷的人。年纪大的人，工作认真专一，一般不开小差，不过从心理学的角度讲，老年人受思维活 跃程度所限，也几乎不存在开小差的能力了。我们周围也会有个别人上课认真专心，可成绩就是上不去，这种人也是因为脑子迟钝，才不开小差。这部分同学成绩也 能上去，他们必须比平常人付出更多的努力，勤能补拙就是这个道理啊。 从条件上讲，开小差并不一定是坏事，很可能是你脑子灵活、思维敏捷的缘故。因此，不要因为开小差而过分责备自己，相反却可暗暗庆幸自己的天赋和实力。 ????话说回来，你脑子再灵活，思维再敏捷，如果你学习时一直开小差，其结果当然可想而知。 ????怎样避免上课时间开小差呢？最基本的做法是： ???（１）认真做好课前预习，弄清楚哪些地方是听课的重点，目标明确，带着问题听课。 ???（２）做好笔记，如果有的东西没弄懂，又没时间思考的话，可在笔记上打个记号，留待课外时间解决，便于继续听课、做笔记，上课写笔记有利于注意力集中。 ???（３）积极思考，用恰当的表情把你的领会情况示意出来，老师可能因为你肯定的表情不再重复，因为你皱起的眉头而作细致的分析。有机会时就积极发表你的见解或提出你的问题。这种学习者主动的上课方式，变被动听讲为主动参与，不容易走神。 ????除此而外，健康的体魄、充沛的精力、愉快的心情及平稳的情绪，都是你集中精力学习的必要条件。 以上，是避免上课时间开小差的必要条件而非充分条件。即使你具备了这些条件，上课时仍可能走神，事实上这种情况在任何学习者身上都有发生过。 课上，偶尔的走神是正常的。已经走神了，也可以把心再请到课上。以下几个方法经一些同学试验效果不错，大家不妨一试。 ????（１）把暂存中需要巩固或思考的页面打开放在面前。有些成绩较好的同学长时间听到老师讲已经牢固掌握的东西，常会因课对自己没有益处而走神。有打开的暂存，这时候就可以把心收回到学习上来。 ????（２）事先和同桌达成协议，相互提醒。 ????（３）把开小差的内容移到课外思考。比如，数学课上有了某个作文题的精妙构思；语文课上对人生有新的感 悟；英语课上大脑中突然有了和朋友消除误会的有效的沟通方式。继续思考这些课外问题，显然影响听课，停止这个思维，又担心失去这个宝贵的思想。此时可在纸 上写下表示开小差那件事线索的几个字，凭此线索下课可继续想那件事，这样你可放心上课了。 ????如果实在没有止住开小差的行为，导致听课任务没有完成，要在课后立即快速补上，以保证没有欠账，不影响下一节听课。 ????这里的第一点的好处大的很。有一个叫陈文的同学，进入高三时成绩属于中等偏上，由于担心考不上理想的学校，思想包袱过重，上课时大脑中经常出现一些杂乱无章的思维。到高三下学期中途，成绩已经下滑到班级的后十几名。笔者在辅导陈文同学的时候，做了这样的安排：先请她当天停止所有的学习活动，要求她上课不 听，作业不做。专门预习明天老师的讲课内容，而且预习时只要求完成学习流程中的初级程序，即把不会的东西做暂存。明天上课专门听做过暂存的内容。由于缩小了注意的范围，她把这事还真做的很好。一周后第二次辅导时，她非常兴奋又略有无奈地说：“我现在上课的内容全听懂了，就是还有一半以上的课上时间浪费了，好可惜！”第二次辅导中我给出的建议是，在保证深化预习的前提下，扩大学习范围，多做暂存，如果出现老师讲的是你预习时就确定是掌握牢固的东西，这时候就 可以消化你的暂存。陈文同学，没有做第三次辅导，高考成绩为班级第三，被天津民航学院录取，实现了她飞上蓝天的梦想。 ???? 有的人可能认为，课内做课外事不好。其实，老师讲的如果不是学生需要的，学有余力的脑子就自然会想别的东西，因为青年人的大脑是很难挂空挡的。尤其去开没有益处的小差，到不如做些有用的事。把注意力从一个学习对象转移到另一个学习对象上，比从杂乱的闲思上转移到学习上来要容易得多。经过训练，基础较好的有 预习习惯的同学在听课期间，其注意力在老师和暂存两者之间来回切换是可以做到的。辅导中发现，凡是做到的同学，其成绩无一例外都有惊人的进步。 ????不过，这种方法只适宜基础较好、预习到位且能顺利实现注意转移的少数同学使用，不是多数同学能做到的，有的同学预习的工夫不够，拼命听课都完不成任务，还敢谈什么上课时做第二件事？ ???? 学习流程的理念遵从人的认知规律，尊重人的情感，优化了学习者的学习过程。 ???? 学习流程的研究，在教育学、心理学的基础上，从哲学的高度概括出了存在于不同学科和不同学习者个性化的学习过程中的共性，以统