动作学习与控制（1）.pptVIP

动作学习与控制 动作学习与控制的发展历程 1.对动作技能的自然认识(能力，人有三种能力：一般智力含认知定向能力和记忆加工能力，知觉速度能力主要是解决复杂性渐增问题的敏感性有关的能力和解决信息加工速度的能力，运动能力主要是与动作速度和准确性有关的能力。 2.“菲兹定律”（Fitts’ law;1945)(当速度和准确性对于一项技能都很重要时，就会面临速度－准确性的权衡。 3.弗兰克林（1950－1960）运动技能研究之父（运动能力特异性假说：个体拥有多种运动能力，并且这些能力都是相对独立的。如一个人有很高的平衡能力并不能据此预测他的反应能力很强。 4.闭环控制系统（closed-loop control system, Jack Adams;1970) 5.开环控制系统（open-loop control system, Richard A Schmidt,1980) 6.动作控制理论（动作程序为基础的理论（一般动作程序（固有特征、参数）；动力模式理论（非线性的动力观点，自组织） 重要术语 动作行为:是一门研究人体遗传性和目标导向性动作表现的一门科学。 动作学习：指人通过练习对技能的掌握。 动作控制：指与人执行技能性动作有关的一系列神经学，生理学和行为学机制。 动作发展：指人的技能动作表现随时间的变化和发展过程。 菲滋定律：关于控制有目的的快速动作的动作定律，指出动作时间与动作难度呈线形关系 闭环控制：一种使用反馈，发现错误和改正错误过程来保持理想的目标状态的控制方式，被人用来控制慢速的随意动作。 重要术语 开环控制：采用有中枢神经系统决定的，预先组织好的指令传达到受动器系统的一种动作控制形式，这种形式没有反馈调节，用于控制快速的分立动作。 动作程序：执行动作前预先组织好的一系列动作指令，它决定了技能型动作的基本细节，使人能够在没有反馈的情况下完成动作，相当于中枢动作形式发生器。 动作的程序化必须包含下列因素：产生动作需要的特定肌群；这些肌群被激活参与工作的顺序；各个肌肉收缩的相对力量，这些肌肉收缩活动的相对时间和时序；各个肌肉收缩活动的时间过程。 研究方法 研究对象：人类动作技能的学习过程和影响这些学习过程的各种变量。 研究方法：行为科学（试验心理学和人体生物信息处理技术，如观察，访问，刺激反应测试和调查问卷，），神经生理（医学技术来研究生理与外部动作行为)，生物力学（运用生物力学来确定身体动作的力学基础以及由外部动作行为变化所产生的变化），信息技术（受系统论，信息论和控制论理论影响，运用现代的一些思维方式）。 跳深着地阶段股直肌、股内侧肌表面肌电曲线 跳深着地阶段足底反作用力值变化曲线 动作技能的分类 定义：按照一定的技术要求，完成某种动作的能力。(动作目的；执行的随意动作；身体动作完成）。 分类： 一：按动作任务的组织形式，可分为：分立技能（开始与结束界限分明，持续时间短。如投掷；击打；跳跃）。序列技能（分立动作被结合在一起；动作的顺序对动作成功起关键作用）。连续技能（没有明显的开始与结束，具有重复性特点，如跑步，游泳。自行车） 动作技能的分类 二、按运动与认知的重要程度。运动性技能（把动作质量作为动作成功的主要决定因素的这类技能），如体育动作。认知性技能（把对动作的感知和做决定方面作为主要决定因素的这类技能，如下棋。） 三、以执行动作技能中环境变化的可预见性分类。开式技能（在变化和不可预见的环境中执行的运动动作，如拳击、摔跤等）；闭式技能（在稳定和可预见的环境中执行的运动动作，如太极拳，跳高等） 动作技能的特征 从动作的目的、组成和获得形式来分析，动作技能有三个基本特征： 具有专门的目的 由身体或肢体的随意动作组成 技能的获得和提高需要一定的动作学习与经验。 高水平动作技能的特征是： 达成目标的最大确定性 最小的能量和精力消耗 最短的动作时间 动作结构（动作组成） 明晰动作结构能提高学习者的对动作的认知能力，加快对动作技术的认识与掌握。 按动作结构分类进行动作学习，能提高动作学习效率，促进动作技能迁移。 通过对动作结构研究，尤其是对动作的节奏结构的研究，能促使学生对关键技术动作的掌握，缩短学习时间，快速提高学生掌握动作技术的能力。（有教学经验的教师都知道，在动作学习初期，学生掌握节奏比学习动作细节重要的多，有些项目的动作学习就是从学习节奏开始的。） 动作结构 明白影响动作结构的各种因素，能有针对性地完善与提高运动员的动作技术，快速提高运动成绩。对高水平运动员动作技术结构的诊断与分析是完善技术，挖掘运动潜力的最有效方法，也是最快捷的途径。 动作结构研究有助于技术动作优化与动作创新，动作的创新就是依据不同目的将不同的单一动作按一定的关系组合起来，使其具有某种功能或达到某种效果，技术动作的