- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
初中体育与健康七年级水平四《障碍跑》优质课表格式教案导学案设计
初中《体育与健康》障碍跑教案
执教:王瑞 ?
教材 障碍跑 学习阶段:水平四? 执教班级?初一. 学生人数:40 ?授课地点:硬化场地 教
学
目
标 1、学习通过障碍时的技巧,分析影响障碍跑的因素,丰富过障碍的方法.
2、善于发现不同障碍物对跑速的影响,提高障碍跑技巧。
3、在障碍跑练习中克服畏惧心理,逐步提高自信心;积极参与小组竞赛,增强集体荣誉感,促进和谐的同学关系。
重点
增强学生自尊和自信
难点
影响障碍跑接力的多方因素 课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求 练习 次数 时间
激
发
兴
趣
活
跃
情
绪
体育委员整队,检查人数
师生问好
宣布内容与要求
教师到位
师生问好
宣布内容提出要求
集体整队
师生问好
听老师讲解 四列横队
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
# # # # # # # # # #
# # # # # # # # # #
精神饱满,注意力集中,积极投入本课学习。
1---3分钟
1、绕场跑一周
2、简易骑马舞热身操
3、穿越丛林游戏 1、带领学生慢跑一周
2、示范并领做骑马舞热身操
3、讲解并组织游戏 1、跟随老师绕场跑一周
2、跟老师学习骑马舞
3、积极参与游戏 四列横队体操队形
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
# # # # # # # # # #
# # # # # # # # # #
队伍整齐,步伐一致
认真学习热身操
积极参与到游戏当中
2-3次
5--7
分钟
自
主
探
究
合
作 障碍跑:
障碍跑是一种不规则的跑,需要穿越不同的障碍,它变幻多样任何物体都可以成为障碍物。越过障碍物的方法基本有“跑”“绕”“钻”“跨”“跳”。能有效的发展学生速度、灵敏等身体素质,培养学生的勇敢顽强果断的心理品质,培养团队协作勇于竞争和集体主义精神。
学生自主探究根据老师说到的方法去穿越老师提供的障碍跑道。
讲解障碍跑的概念,及穿越障碍物的方法
引导学生根据自己提到的方法去穿越已提供的障碍跑道。
观察学生的动作并点评
认真听老师讲解。
认真根据老师提供的信息和跑道积极探究,以什么样的姿势能快速的穿越跑道到达终点。
积极参与到训练当中去
# # * *
积极参与到小组讨论中去,认真研究穿越方法
注意安全,不要急功近利。
2-3次
10-15分钟 课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
练习 次数 时间
增
智
促
技
让学生探讨一下怎样调整一下顺序,能增加穿越的速度
利用调整后的障碍赛道继续体验
游戏:民兵葛二蛋攻打小街镇 1、让学生探讨一下怎样调整一下顺序,能增加穿越的速度
2、鼓励学生创新
3、介绍游戏规则及方法 根据小组讨论后的结果调整顺序
积极参加到训练当中去
积极参与到游戏当中去 认真探讨,积极参与
调整后轨道整齐
利用自己设置的障碍完成游戏
1-2次
1次
10---15分钟
身
心
恢
复
放松活动
小结本课
收拾器材
带领学生伴随音乐进行放松活动
总结本节课,夸奖表现好的学生
收拾器材,宣布下课 在老师的带领下伴随音乐放松
共同总结本科对存在的问题及时改进
协助老师收拾器材,下课 体操队形站立
集合队形 跟随老师积极放松
认真做总结
3-5分钟
教
学
器
具
锥筒4*4
跨栏架*12
小体操垫*4
大体操垫*4
旗子*4面
标枪*4
负
荷
预
计
练习密度40%--45%
平均心率:130次/min
课后小结
障碍跑导学案
本节课以障碍跑位为教材,设计情境为“民兵葛二蛋攻打小街镇”,并以其为主线展开教学,顺序如下:
课的顺序 内容 小组讨论结果:
准备活动 一、准备 绕场跑 二、骑马 学习简易骑马舞 三、穿越丛林 游戏穿越丛林 认真参与游戏
基
本
部
分
勘察地形
根据老师提到的方法小组讨论怎样穿过老师设计的障碍,各组同时展示
接力棒+小体操垫
大体操垫+跨栏架
小体操垫
跨栏架
四
个
锥
筒
破坏障碍
小组讨论后重新设置障碍的顺序或摆放形态,展示小组讨论结果,并穿越 小组设置顺序:
终极进攻
解放小街镇发起总攻
听老师的要求完成游戏 结束部分
七、庆祝胜利 放松活动 跟随老师放松
文档评论(0)