初中体育与健康七年级水平四《障碍跑》优质课表格式教案导学案设计.docVIP

初中《体育与健康》障碍跑教案 执教：王瑞 ? 教材 障碍跑 学习阶段：水平四? 执教班级?初一. 学生人数：40 ?授课地点：硬化场地 教 学 目 标 1、学习通过障碍时的技巧，分析影响障碍跑的因素，丰富过障碍的方法. 2、善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。 3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。 重点 增强学生自尊和自信 难点 影响障碍跑接力的多方因素 课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 练习 次数 时间 激 发 兴 趣 活 跃 情 绪 体育委员整队，检查人数 师生问好 宣布内容与要求 教师到位 师生问好 宣布内容提出要求 集体整队 师生问好 听老师讲解 四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 精神饱满，注意力集中，积极投入本课学习。 1---3分钟 1、绕场跑一周 2、简易骑马舞热身操 3、穿越丛林游戏 1、带领学生慢跑一周 2、示范并领做骑马舞热身操 3、讲解并组织游戏 1、跟随老师绕场跑一周 2、跟老师学习骑马舞 3、积极参与游戏 四列横队体操队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # 队伍整齐，步伐一致 认真学习热身操 积极参与到游戏当中 2-3次 5--7 分钟 自 主 探 究 合 作 障碍跑： 障碍跑是一种不规则的跑，需要穿越不同的障碍，它变幻多样任何物体都可以成为障碍物。越过障碍物的方法基本有“跑”“绕”“钻”“跨”“跳”。能有效的发展学生速度、灵敏等身体素质，培养学生的勇敢顽强果断的心理品质，培养团队协作勇于竞争和集体主义精神。 学生自主探究根据老师说到的方法去穿越老师提供的障碍跑道。 讲解障碍跑的概念，及穿越障碍物的方法 引导学生根据自己提到的方法去穿越已提供的障碍跑道。 观察学生的动作并点评 认真听老师讲解。 认真根据老师提供的信息和跑道积极探究，以什么样的姿势能快速的穿越跑道到达终点。 积极参与到训练当中去 # # * * 积极参与到小组讨论中去，认真研究穿越方法 注意安全，不要急功近利。 2-3次 10-15分钟 课的 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 练习 次数 时间 增 智 促 技 让学生探讨一下怎样调整一下顺序，能增加穿越的速度 利用调整后的障碍赛道继续体验 游戏：民兵葛二蛋攻打小街镇 1、让学生探讨一下怎样调整一下顺序，能增加穿越的速度 2、鼓励学生创新 3、介绍游戏规则及方法 根据小组讨论后的结果调整顺序 积极参加到训练当中去 积极参与到游戏当中去 认真探讨，积极参与 调整后轨道整齐 利用自己设置的障碍完成游戏 1-2次 1次 10---15分钟 身 心 恢 复 放松活动 小结本课 收拾器材 带领学生伴随音乐进行放松活动 总结本节课，夸奖表现好的学生 收拾器材，宣布下课 在老师的带领下伴随音乐放松 共同总结本科对存在的问题及时改进 协助老师收拾器材，下课 体操队形站立 集合队形 跟随老师积极放松 认真做总结 3-5分钟 教 学 器 具 锥筒4*4 跨栏架*12 小体操垫*4 大体操垫*4 旗子*4面 标枪*4 负 荷 预 计 练习密度40%--45% 平均心率：130次/min 课后小结 障碍跑导学案 本节课以障碍跑位为教材，设计情境为“民兵葛二蛋攻打小街镇”，并以其为主线展开教学，顺序如下： 课的顺序 内容 小组讨论结果： 准备活动 一、准备 绕场跑 二、骑马 学习简易骑马舞 三、穿越丛林 游戏穿越丛林 认真参与游戏 基 本 部 分 勘察地形 根据老师提到的方法小组讨论怎样穿过老师设计的障碍，各组同时展示 接力棒+小体操垫 大体操垫+跨栏架 小体操垫 跨栏架 四 个 锥 筒 破坏障碍 小组讨论后重新设置障碍的顺序或摆放形态，展示小组讨论结果，并穿越 小组设置顺序： 终极进攻 解放小街镇发起总攻 听老师的要求完成游戏 结束部分 七、庆祝胜利 放松活动 跟随老师放松