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初中体育与健康八年级《学习跨越式跳高投掷游戏》表格式课时教学计划
体育课课时计划
周次_2__ 课次1_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__
教材 学习跨越式跳高。
投掷游戏。 教学目标 认知目标:了解跨越式跳高的动作技术结构,学生能用自己的语言陈述跨越式跳高的动作要领。
技能目标:提高学生的力量素质和身体的协调性
情感目标:培养学生在集体的环境中互帮互助,团结协作的精神。 课的部分 课的时间 教 学 内 容 练习 分 量 组织教法与教学要求 时间 次数 开始部分 1 一.体育委员整队集合报告人数
.师生相互问好 教师宣布教学内容和要求
安排见习生检查服装
1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
⊙ ◎◎◎◎◎
▲
2、要求服从指挥,按口令进行练习,做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。 准备部分 10 慢跑800米。
2、徒手操:
(1)伸展运动
(2)体侧运动
(3)体转运动
(4)扩胸运动
(5)振臂运动
(6)腰部运动
(7)压腿运动
4X8
4X8
4X8
4X8
4X8
4X8
4X8 队伍整齐,口令清楚
12 2、要求:(1) 动作规范正确,
(2)四列横队体操队形做操。
队形变换做到快、静、齐。
队形为:
★ ★ ★ ★ ★
★ ★ ★ ★ ★
◎ ◎ ◎ ◎ ◎
⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
▲ 基本部分
20 一、跨越式跳高:
要领:侧面直线助跑,助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。 组织教法:
基
本
部
分 6 二、投掷游戏:
“冲越封锁线”
规则:分闯关学生和守关学生两队,闯关学生在封锁区内躲避“弹药”冲过封锁区为胜利,守关学生用“弹药”击打闯关学生,然后两队交换,以穿过多者为胜。
三、自选活动:
篮球
跳绳
乒乓球
足球
羽毛球
排球
活动场地:
1
2
组织:
学生自由跳过皮筋
分解动作练习-----
完整练习
优秀学生示范
学生练习
游戏队形:
☆ ☆ ☆
☆
☆
☆ ☆ ☆
二、
介绍游戏规则和游戏
指导学生闯关和守关
指导学生积极动脑,齐心协力完成任务
三、
向学生介绍所提供的器材和项目.
和学生一起活动
器材 篮球、排球、跳绳、皮筋等器材 结束部分 2
1、放松活动。
2、小结,课中情况。
3、布置任务,值勤,师生再见,下课。 1
1
1
1、放松按摩操。
讲评上课情况,各种表现。
各项任务的要求及课后训练的注意事项。 课后小结
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