课件关注自己的健康0.ppt

远离烟酒 中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查，第二天再请出剩下的10只，发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为什么呢？ 保持愉快的心情 你觉得自己的健康有问题吗？怎样才能保持自己的健康呢？ 由于心理-社会因素对健康的影响越来越明显，因此，提高儿童青少年的心理-社会能力就尤为重要。 可以说，这些能力是一个人心理素质的重要表现，在当今竞争激烈的社会中，它与个体身心健康有着密切的关系。特别是对于儿童、青少年来讲，掌握这些技能可以帮助我们正确认识自己、他人和周围环境，调整自己的行为，发挥个人潜能，建立健康的生活方式，以达到最佳的社会适应状态，促进身心健康。 A自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。 B做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。 C你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局的意识。 花季人人有，但每个人的花季只有一次。 花季是一个“雨季”，在雨季里我们辛勤 耕耘付出，为的是收获一个美好的未来。 花季是一个写诗读诗的季节，沐浴着花 季的第一束阳光，我们需要快乐绽放。 当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常会： A先请店员说明菜的情况后再点菜。 B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。 C先点好，再视周围情形而变动。 D先说出自己想吃的东西。 E点和别人同样的菜。 F不管别人，只点自己想吃的菜。 * 有人说： 1、“ 饭后吸一支, 赛过活 神仙” 。 2、感情深，一口闷； 感情浅，舔一舔； 感情厚，喝不够； 感情铁，喝出血； 宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝； 你同意他的观点吗？为什么? 议一议 酗酒危害身体健康 探究酒精对水蚤心率的影响 香烟点燃后产生的烟雾中含有几十种有害物质，包括一氧化碳，尼古丁等生物碱。有人做过试验:把1滴纯尼古丁滴在狗舌上，几分钟后狗就死亡;1滴尼古丁甚至可以杀死1匹马。 初中生物 八下 法国一个俱乐部举行过一次吸烟比赛，一个连续吸了60支香烟的人得了冠军，但是他还没有来得及领奖，比赛后几小时就死去了。 初中生物 八下 研究表明，25~35支香烟中的尼古丁含量为40~60mg，能致死一个人。 初中生物 八下 吸烟有哪些危害呢? 初中生物 八下 吸烟有哪些危害呢? 吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。 吸烟伤身 初中生物 八下 正常肺 癌变肺 初中生物 八下 被动吸烟者所吸入的二手烟雾中有害物质更多。丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率高1.6～3.4倍。孕妇被动吸烟可致胎儿畸形。有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％。 初中生物 八下 1.急性中毒 2.死亡 初中生物 八下 1.急性中毒 2.死亡 短时间大量饮酒的影响 狂喝滥饮，然后在街上撒酒风，打架斗殴，寻衅滋事。 酒后撒酒风 初中生物 八下 酒后驾车容易引发交通事故 初中生物 八下 酒后驾车容易引发交通事故 初中生物 八下 吸烟、酗酒的杰作—恐怖的畸形胎儿 小小是班级的班长,前不久发生了一件事,使原本快乐的情情绪低落了。原来在新一届班干部竞选中她落选了。为此她很难过。 你作为她的好朋友，能不能帮她出出主意，调节一下她的情绪呢? 知识运用： 你真讨厌 生气 哎！我要能长漂亮一点多好啊 难过 明天请你家长来！ 害怕 真的！ 明天就要考试了 万一考不好，怎么办？ 考试后 这么容易的题目,刚才怎么没想起来 不良情绪会引发疾病： 知 识 窗 1）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 不良情绪会引发疾病：