高中体育快速跑教最终版)1.pptVIP

定西理工中专 丁淑宁 《高中体育快速跑教学》 教 材 分 析 教 学 目 标 重 点 和 难 点 学 情 分 析 学法与教法设计 教 学 过 程 说课内容 教学组织形式 心率预计和练习密度 场地与器材 一、教材分析 快速跑是《体育与健康》教材中田径教学的主要内容，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，快速跑的一些专门练习是多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。 快速跑教学 1、知识目标： 知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习 2、技能目标： 通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作 3、情感目标： 培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。 快速跑教学 二、教学目标 三、重点和难点 快速跑教学 教学重点：根据自己的技术特点，有效的利 用各种跑的专门技术练习 教学难点：培养学生正确的快速跑姿势 四、学情分析： 快速跑教学 12级高考4班学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，他们已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。 五、学法与教法设计 快速跑教学 学法： 本课的学习方法主要采用自学法、自练法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力。 教法：讲解——示范——巡回指导。 六、教 学 组 织 形 式 快速跑教学 整堂课采用放、收、松、紧相结合的组织方式。 放：不是指体育教师放手不管任其自流，而是体育教 师有目的的、有计划的放。 收：体育教学过程中师生相互学习的同时，也应该在教育思想和教学理论指导下来进行。 松：要最大限度地调动学生追求体育知识、技术技能的内驱力，激发学生的学习热情，增强学生在获取新知识、技术技能过程中的自觉性和积极性，从而使学生对学习体育产生浓厚的兴趣。 紧：教师通过教学要使学生“学会”变为“会学”。从而让学生在接受新知识、技术技能的道路上脚踏实地，练有所得，学有所获。 引入新课（2分钟） 七、教 学 过 程 快速跑教学 回顾上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。 激发求知欲阶段（热身部分） （6分钟）引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。 七、教 学 过 程 快速跑教学 运动参与体验阶段（基本部分 27分钟） 摆臂练习 （4分钟） 跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）（8分钟） 七、教 学 过 程 快速跑教学 短距离跑 （7分钟） 游戏：障碍接力（8分钟）跳绳 前滚翻 蹲着跑 钻栏架 蹲着跑 钻栏架 七、教 学 过 程 快速跑教学 放松部分（5分钟） 伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操。 快速跑教学 心率最高 140—150 次／分 钟（估计在第 35—38 分钟出现） 练习密度 45%—55％ 八、心率预计和练习密度 快速跑教学 八、心率预计和练习密度 快速跑教学 场地：学校操场 器材：跳绳、篮球、排球、沙包、垫子、音响一套 九、场地器材 * *