衣服穿多了反而冷？终于知道为什么杨幂冬天穿短裙了.pdfVIP

衣衣服服穿穿多多了了反反而而冷冷？？终终于于知知道道为为什什么么杨杨幂幂冬冬天天穿穿短短裙裙了了 近日，杨幂回京现身机场， 黄毛衣配短裙，十分的少女。在入冬后气温骤降的11 月份，杨幂依然选择不穿秋裤，大冬天也要将露腿进行到底。和机场的其他路人相 比，杨幂穿着明显不在一个季节。 这身清爽打扮引来路人的围观，身后的大叔更是一副看呆了的表情。 天气越来越冷，不少人“里三层、外三层”裹得严严实实，觉得衣服越多就越暖和， 但为何有的人衣服穿多了反而感觉更冷？ 为什么衣服穿多了反而更冷？ 首先，衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关。衣服穿得越多，衣服内的空气 层也就越厚，保暖性也随之增大，但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内的空气对 流会明显加大，保暖性反而下降。其次，从生理的角度说，如果衣服穿得过多，人的 皮肤血管会因热量过大而扩张，导致人体散热增加，对外界温度的适应能力降低。另 外，如果衣服裹得过紧，衣服夹层间的空气变得过少，热传导加快，也会削弱保温效 果。 怎样防寒保暖？ 其实防寒保暖不一定只从“穿”上下手，健康的饮食、适当的锻炼都能起到一定的效 果。 从“穿”上来说，要注意搭配。贴身应穿薄而软的衣物；中间应穿保暖性高但蓬松的 衣物；外层应穿防风 的外套。同时，应尽量系紧领口和袖口，如果天气很冷，最好再 戴一条围巾，还可以戴上帽子以减少头顶热量的散失，再穿一双厚底的鞋，避免“寒 从脚下起”。 “吃”上也要有讲究。冬季饮食宜多样，要将谷、果、肉、蔬合理搭配，同时应适当 食用高钙食品。根茎类蔬菜中含有大量矿物质，适合冬日抗寒，比如萝 卜、红薯、山 药、土豆、莲藕等。在吃法上，将根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃，更能有效增强 身体的御寒能力。 此外，要合理调节饮食起居，避免过度劳累，同时应进行适当的御寒锻炼，如跑 步、做健身操、用冷水洗脸等。 本文作者：趣味科学