人到中年挑着吃=再次提醒您.pptVIP

人到中年“挑”著吃=再次提醒您 到中年，人體的生理機能開始衰退，有些疾病開始顯現。科學研究發現，不少食品具有預防和治療疾病的特殊功效，您不妨根據自身的健康狀況，挑上幾種常吃點。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 柿子預防心臟病 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 生吃番茄抗血栓。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 常喝骨湯延緩衰老。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 喝葡萄酒防治胃病。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 木耳防治尿道結石。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 草莓醫治失眠症。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 魚肉預防糖尿病。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 常吃大白菜防乳癌。 人到中年“挑”著吃=再次提醒您 大蒜防腸癌效果好。 行德 製 * 柿子含有大量纖維素、礦物質和石碳酸(一種抗氧化劑)，這些都是阻止動脈硬化的要素。 番茄抗血栓的作用顯著，對於預防腦梗死 心肌梗死等疾病有很高的價值。 隨著年齡的增長，人體骨髓製造血細胞的功能逐漸衰退， 此時人們就需要從食物中攝取類粘朊， 來增強骨髓製造血細胞的能力 葡萄酒在釀制過程中產生了一種被稱為多酚的物質， 正是這種物質起到了殺菌的作用。 尿道結石症患者，若能堅持每天吃黑木耳， 疼痛感可很快消失 主要得益於其所含豐富的鉀、鎂兩種元素，鉀有鎮靜功能， 鎂能安撫機體，兩者結合就可達到安眠之功效。 魚肉含有較多的歐米加-3脂肪