中国世界文化遗产 中国世界文化遗产读本.docVIP

中国世界文化遗产 中国世界文化遗产读本 “中国世界遗产读本”系列丛书 【选题书名】 “中国世界遗产读本”系列丛书 【选题意图】 改革开放以来，随着中国经济的发展，人民的的生活水平和精神文化水平得到了很大的提高，旅游业开始火了起来。特别是近年来，每到国家国家法定节假日，各大旅游文化景区总是人山人海！如此大的消费需求，也必然可以带动图书的消费需求！世界文化遗产作为旅游的首选，也必然成为图书策划的热点选题！ 中国是世界上拥有世界遗产类别最齐全的国家之一，也是世界自然与文化双遗产数量最多的国家（与澳大利亚并列）。中国作为著名的文明古国，自1985年加入世界遗产公约，至2014年6月，共有47个项目被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》，其中世界文化遗产30处，世界自然遗产10处，世界文化和自然遗产4处，世界文化景观遗产3处。源远流长的历史使中国继承了一份十分宝贵的世界文化和自然遗产，它们是人类的共同瑰宝。 无论从经济效益还是从社会效益，把中国世界文化遗产作为图书策划的选题都是可行的!本系列图书在为广大旅游爱好者提供全方位的遗产介绍，同时又挖掘文化遗产背后的历史、文化因子！做到实用性与人文性的统一！ 【图书系列总体规划】 本系列丛书暂定为6本，涵盖周口店北京人遗址 、甘肃敦煌莫高窟 、长城 、西安秦始皇陵及兵马俑 等27处文化遗产，涵盖山东泰山 、安徽黄山 、四川峨眉山─乐山风景名胜区等4处文化与自然遗产，涵盖九寨沟、黄龙、武陵源等10处自然遗产、涵盖庐山 、五台山 、杭州西湖等4处文化景观各个方面 （单本规划见下） 【单本规划】 中国世界遗产读本之世界文化遗产《上》 【策划介绍】 【基本框架】 第一部分 老年人长寿与饮食的关系 第二部分 老年人饮食与营养 主要论述老年人吃什么有营养需求与饮食原则 1、老年人要补充的营养素 2、老年人的饮食法则 3、四季养生食物（分四季来罗列） 4、不同体质的老年人需补充的营养食谱 第三部分 老年人饮食合理搭配 1、错误的搭配（会引起食物中毒的搭配、会诱发或导致各种老年疾病的搭配） 2、 黄金食谱搭配（针对老年人的胃病、高血压、骨质疏松等疾病防治的食谱） 【书籍定位与规划】 受众：老年群体 字数：1—1.2万 风格：文字通俗易懂，具有专业性和实用性 书籍定位：指导老年人科学饮食，帮助他们规避饮食中的风险，并给他们提供最佳营养食谱，使他们吃得放心，吃得健康，吃出长寿。 中国世界遗产读本之世界文化遗产《中》 中国世界遗产读本之世界文化遗产《下》 中国世界遗产读本读本之文化与自然遗产 【策划缘起】 据调查，国内约90%的老年人被各样身体的疾病所困扰。老年人，这个特定的群体，他们的各项生理机能在自然地衰退，“痴呆症”、“高血压”、“骨质疏松”等疾病已成了他们的专利。怎样预防和摆脱这些疾病的困扰，让老年人过一个健康快乐的晚年生活呢？ 生命在于运动，在运动中强健身体，提高身体各项机能的免疫能力是预防身体疾病的根本。 运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。 我们在户外也常常看见许多老年人在步行，慢跑，跳操，打球，打太极拳?? 老年人开始更多地关注自己的健康。 可是老年人对是否选对了适合自己的户外运动呢？ 哪些户外运动最适合老年人呢？ 老年人什么时间进行户外运动最好呢？ 老年人进行户外运动有哪些要注意的事项呢？ ?? 让老年人找到最适合自己的户外运动，让老年人安全运动、有效运动，预防和摆脱各样疾病的困扰，安享晚年，便是本书编写的目的。 【基本构架】 第一部分：老年人户外运动安全须知 重点诉求：根据老年人自身的实际情况，介绍适用的户外运动知识，帮助老年人选择适合自己的户外运动，防避一些错误的运动方式引发突发的疾病。 第二部分：适合老年人的户外运动 重点诉求：步行、慢跑、跳操、打球、打太极拳、爬山等多种户外运动的介绍。每一项运动主要从这几点来叙述：这一运动的健身效果；运动的时间及频率；运动中存在的隐患；具体操作方法；运动小提示。 【书籍定位与规划】 受众：老年群体 字数：1~1.2万 风格：文字通俗易懂，具有专业性和实用性 书籍定位：这是一本老年人户外运动手册。帮助老年人安全有效地在户外运动健身，提高身体免疫力，预防和摆脱各样身体疾病的困扰。 中国世界遗产读本自然遗产 【策划缘起】 在国内，约有90%的老年人被疾病困扰，他们渴望健康，但市面上铺天盖地的保健品和医生的药方无法给他们真正的健康。治标要治本，真正的健康就在他们的身体中。运动就是提高他们生理机能的有效方式之一，它是他们真正的健康福音。 老年人有心参与户外运动，有时候会受天气的影响，有时候也会因为年龄和身体的限制，无法走出去参与健身运动。 为此，我们编著了此书，帮助老年人进行有效的室内保健运动。不用担心天气不好