简单易做的冬季进补菜肴.docVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
简单易做的冬季进补菜肴

简单易做的冬季进补菜肴,为父母,家人的餐桌上填一份健康!总有一款汤是你爱喝的。 除此之外,您还可以泡水代茶饮,泡酒。简单方便。 一、 寒冷的冬季来了,周末一家人聚在一起,天南海北的聊着,丰盛的午餐更是让这寒冷的季节褪去了颜色,作为儿媳的你,亲手为公婆做上一道滋阴清热,培补肺肾的虫草老鸭汤,相信更为这冬日的聚餐增添一道暖意。 滋阴清热,培补肺肾虫草老鸭 材料:虫草2-3克,老公鸭半只,姜4-5片,料酒、盐少许。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干; 2. 老鸭洗净去皮,切件,飞水,再洗净备用; 3. 将冬虫夏草、老鸭、姜片一起放入3个小时以上,食用时加入适量的盐即可。 壮阳补肾,填精益髓虫草 材料:冬虫夏草3-5克,土鸡半只,火腿片2片,姜2片,料酒、盐适量。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干; 2. 土鸡洗净切件,飞水,再洗净备用; 3. 将虫草、鸡块、火腿片、姜片、一同放入3-5 小时,食用时加入适量的盐即可。 消除疲劳,增强体质虫草西洋参 材料:虫草3克,西洋参片3克。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干备用; 2. 将虫草、西洋参一起放入3个小时即可食用。 (建议早晚各服一次) 补益元气,生津安神虫草 材料:虫草2-3克,鸽子2只,姜2片,料酒、盐适量。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干备用; 2. 鸽子洗净,飞水,捞起沥干水份。 3. 将虫草、鸽子、姜片放入3小时,食用时加入适量的盐即可。 益精壮阳,养肺明目枸杞猪腱 材料:虫草3克,枸杞5克,猪腱250克,姜片2片,料酒、盐适量。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干备用。 2. 猪腱切块,飞水洗净。 3. 将虫草、猪腱、枸杞、姜片放入3小时,加入适量的盐即可食用。 大补元气,强身健体虫草水鱼汤 材料:虫草5克,水鱼1只,鸡半只,火腿肉1两,姜4片,葱3-4根,料酒、盐适量。 作法:1. 冬虫夏草洗净沥干备用。 2. 水鱼和鸡洗净,飞水,沥干备用。 3. 将虫草、水鱼、鸡、姜片,葱放入锅内,加入料酒、适量清水(水以没过材料为依),大火煲滚,再用稳火3小时,食用时加入适量的盐。

文档评论(0)

xy88118 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档