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学生伤害讲课小学生修改上海松江区疾病
运动伤的预防措施——运动前 着装:宽松透气的运动服,防滑胶底球鞋 不带有任何钩子、钥匙等物品 场地:不在凹凸不平或碎石多的地面上运动 设施:护膝、护腕和头盔,检查运动器械 其他:了解游戏或运动的规则,适度放松 10-15分钟的热身运动 放松 自我保护 用具 了解并准备 遵守规则 热身 维护器械 安全场地 健康运动 着装 运动时,请预防伤害! 在运动过程中如果感到眩晕或疼痛,应缓慢停下来休息,报告老师或告诉同伴。跌倒或滑倒时,尽量不用头部或关节直接接触地面,最好能侧身滚下地面。 过马路时,走人行天桥、地下过 道或人行横道(斑马线) 记住“红灯停,绿灯行”,绿灯闪烁时 应加快脚步。要注意即使是绿灯,过 马路时也要左右看。 步行安全小贴示 靠右边走,多个朋友不要左右并排走,应一前一后走。不要互相追逐、打闹或聚集。 下雨天撑雨伞时,伞要举高些不要遮挡视线;尽量使用颜色鲜艳的雨具。 步行安全小贴示 汽车在开动前,确保系好安全带,即使你认为自己很瘦小,也不要和其他人共用一条安全带。 汽车在开动的时候,不要将自己身体的任何一部分伸出车外;打开车门下车前,先看看周围有无车辆(特别是自行车)经过再开门下车。 乘车的安全提醒 交通伤的预防措施——骑自行车 12岁之后才能骑自行车上路 不做以下“耍酷”的动作: 赛车 双手离柄踩车、 骑自行车时带耳机听音乐 载人 轻装上阵,最好戴上专用头盔和护盔。 定期检修自行车,尤其是刹车闸 如果你或你的亲人家里养了猫狗,就要提醒爸爸妈妈或叔叔阿姨每年都要带它们到兽医站注射预防针。 不要在狗接近时尖叫或跑步离开,应安静地站着,耐心等待狗自己离开,并且眼睛不要盯着它看,如果周围有人可举手示意让他人救援。 不要接近不熟悉的猫狗,不要“打扰”正在吃东西或睡觉的猫狗。 不逗引怀孕的猫狗。 避免踩到猫狗的尾巴,也不要提 它们的尾巴。 不要独自为猫狗洗澡,如果必须为它们洗澡 的话要在大人的陪同下,并戴上较厚的手套。 不直接用手拿着食物给它们吃, 将食物放在盆碗或地上。 动物伤的处理 1、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟,具体操作 (1)使用自来水冲洗伤口 (2)用20%的肥皂水清洗伤口。 (3)重复上述两个步骤至少15分钟。 (4)再用清水将伤口洗净,然后用医 用吸干水,避免残留肥皂水。 2、及时到各区县犬伤门诊 处理(打疫苗、免疫球蛋白) 不在衣服、窗帘、纸屑附近和地毯上点蚊香、蜡烛, 使用有手柄的杯子或碗,装热水 时最好装到容器容量的4/5以下 吃热食的时候不要太急,尤其 是吃火锅以及油较多的食品时。 注意暖手炉、热水袋的温度不要过高,睡觉时使用热水袋最好裹一层毛巾。 正在打雷闪电时不要到树下躲避或站在路牌旁,不要在使用手机或小灵通。 不要站在潮湿的地面上接触带电体,也不要湿着手触摸电器,搬动电器时应先拔掉插头。 烧烫伤的处理 远离热源,马上用较干净的清水 (自来水)冲洗患处15-30分钟,让 受伤处冷却,并涂上烫伤药膏,严 重者要送往医院 切记:不要凭经验揉搓烫伤部位,土法止疼,如擦盐、肥皂、酱油、牙膏等不仅会给治疗带来不便,还有造成感染的 危险。 立即切断电源,若不能,用木 器、竹竿、扁担、橡胶制品、 塑料制品 等不导电物品将触电 者与电线或电器分开 切忌用手推触电者。 电击伤的处理 参加游泳班学习 大人陪同,去专门的游泳 池或有保护措施的海边 热身运动,不要太饱或太饿游泳 不要直接跳进水中游泳,除非在进行专门的跳水训练 溺水处理 争分夺秒地通气、复苏,清除口鼻杂物 对仍有呼吸、心跳的, 将其俯卧于肩(膝)上,使其头足均下垂,扛着来回跑动或拍打背部 对呼吸、心跳停止的,立即进行人工呼吸和胸外心脏按压,并尽快送到就近医院抢救治疗。 如何避免被欺侮 平时在校园中表现为自大型、孤独型或好欺侮型者,容易被欺侮,故学生应注意自身言行举止。 谨慎结交朋友,并让父母了解自己的交友状况,以便事后及时处理。 选择正当的休闲活动,勿涉足不适合少年去的场所(如:酒吧、网吧等)。 如何避免被欺侮 避免走到偏远巷道与人烟稀少处。 有任何困扰,应及时与师长、家长讨论或要求可信任长辈的协助,不要害怕报复,必要时报警。 校园暴力的加害者不会自行停止加害行为,在受害之后,应主动告知校方或家长,寻求解决之道。 选择安静、光线不太强的 地方 ,坐在沙发或床上 ,放 松身体 ,然后做深呼吸 多结交一些朋友 ,遇到问题主动找朋友或家人倾诉 ,及时把不愉快的情绪化解。 听音乐可以祛除消 极情绪 ,缓解压力 以上效果不
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