自古英雄多磨练——如何应对挫折.ppt

* 江苏省如东高级中学 苏明亮 挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人愿望不能实现、需要不能满足的情绪状态。 2010年中国西南大旱是2010年发生于中国西南五省市云南、贵州、广西、四川及重庆的百年一遇的特大旱灾。一些地方的干旱天气可追溯至2009年7月。3月旱灾蔓延至广东、湖南等地以及东南亚湄公河流域。截至3月30日，中国耕地受旱面积1.16亿亩，其中作物受旱9068万亩，重旱2851万亩、干枯1515万亩，待播耕地缺水缺墒2526万亩；有2425万人、1584万头大牲畜因旱饮水困难。 高二学生 小林 ，她发觉自己进人高中以后，学习知识多了，可头脑中非常有把握的知识、能清晰记得的东西反而越来越少，在自己试着去找原因时，就怀疑自己的记忆力随着年龄的增长出现了衰退。她说这种因几次考试失利而对自己记忆力的不够确信，使得平常在学习时感到自己不如别的同学反应灵敏，而且不仅在学习上觉得不如别人，与同学相处时也逐渐变得不自信。 …… 2 1 当时感受 受挫折的事情 序号 1、学习方面——如考试上的失败；学习成绩达不到目标；没有进入理想的班级；升学落榜等 2、人际关系——不受老师的喜爱；和同学相处不好；受同学排斥和讽刺等 3、兴趣愿望——个人兴趣、爱好得不到成人支持；父母的不理解以及过多的限制和责备，因生理条件限制不能实现某种愿望（如眼睛近视不能考取军校）等 4、自我尊重——得不到老师、同学的信任；自感多方面表现很好却没有评上“三好生”；某种生理缺陷遭到嘲笑 5、生活事件——如家庭变故；亲人生病；身体残疾等 1、冷静对待、分析原因 2、坚持目标，矢志不移 3、情绪宣泄，及时调适 4、调整视角，重新出发 5、寻找心理支持 6、…… 高二学生 小林 ，她发觉自己进人高中以后，学习知识多了，可头脑中非常有把握的知识、能清晰记得的东西反而越来越少，在自己试着去找原因时，就怀疑自己的记忆力随着年龄的增长出现了衰退。她说这种因几次考试失利而对自己记忆力的不够确信，使得平常在学习时感到自己不如别的同学反应灵敏，而且不仅在学习上觉得不如别人，与同学相处时也逐渐变得不自信。 制作：苏明亮 时间：2010.5.6 谢谢观看！ 1816年 他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们 1818年 他母亲去世 1831年 经商失败 1832年 竞选参议员——但落选了！ 1832年 工作也丢了——想就读法学院，但进不去 1833年 向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17 年，才把债还清 1834年 再次竞选参议员——赢了 1835年 订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！ 1836年 完全精神崩溃，卧病在床六个月 1838年 争取成为参议员的发言人——没有成功 1840年 争取成为选举人——失败了 1843年 参加国会大选——落选了 1846年 参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点 1848年 寻求国会议员连任——失败了 1849年 想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了 1854年 竞选美国参议员——落选了 1856年 在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张 1858年 再度竞选美国参议员——又再度落败 1860年 当选美国总统——进驻白宫 *