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好书推荐:《不抱怨的世界》;《不抱怨的世界》 (A Complaint Free World) ;【前言】紫手环的力量-1 ;我认识一个长年有头痛毛病的人,他每晚下班回家,都会跟太太说自己这一整天头有多痛。后来他明白这样并无法消除、或是减缓头痛,便决定不讲了,让自己渐渐免除抱怨。
这个人是汤姆.欧益。他再也没有头痛的问题了,而且现在是我们「没有抱怨的世界」这项计划的资深协调志工,我们的组织里还有其他几十位志工,让这一切得以实现。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生,而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘,并不容易,但你可以现在就开始,而且不用多久—反正时间无论如何都会过去,你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。 ;【前言】紫手环的力量-2;佳句名言;抱怨与人际关系;人际关系相处之道;美好的生活型态《不抱怨的世界》 ;《不抱怨的世界》作者威尔.鲍温(Will Bowen)牧师在全球鼓吹「不抱怨运动」,至今已有八十个国家,六百万人次加入;台湾也在台北市长郝龙斌、世界展望会会长杜明翰等人带领下,有超过十万人参与,网络上则有二十八个部落客串连推广。
不抱怨运动:参与者配戴一个紫色手环,只要一发现自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天,那时你就已经养成不抱怨的习惯了。;三、最积极的「不抱怨」,换句话说其实就是感恩,而在我们的生命中真的有很多值得我们感谢的人事物,现在请你写下5个句子给你想感谢的人。(注:一句至少5个字,最多不超过30个字。);POST CARD
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