入园焦虑”的一站式解决方案.docVIP

入园焦虑”的一站式解决方案我们都有这样的生活体验：第一次去一个陌生的地方，心里难免会有几分忐忑和恐惧，去的时候感觉路途遥远，迟迟还不到达，仿佛时间过得太慢；而回来的时候就感觉很快。 ????? 有了一定人生阅历的成年人尚且如此，现在让我们来闭上眼睛，想象一下这样的场景吗？ ????? ——把你一个人扔在一个极度陌生的环境里，你不知道饿了到哪儿去找吃的，上厕所和睡觉的模式和之前的经历完全不一样，你不知道身边的人对你是不是友好……对于孩子来说，上幼儿园的感觉可能比这段假设的情景还要糟糕。所以，分离焦虑，一方面来自孩子不确定能在新环境中掌控好自己，也就是不确定自己的吃喝拉撒能够在家里一样得到满足。另一方面来自情感曾面的失落——我信任和亲近的人都不在这里，他们是不是不喜欢我了，还是不要我了？ 一、家长最揪心的——分离焦虑！? ????? 确定孩子的“自我掌控感”：经验表明，那些在家里自理能力强、父母包办比较少的孩子适应幼儿园更快，因为他们对自己的掌控感更强。所以，缓解分离焦虑的基础工作是确定孩子在幼儿园对吃喝拉撒的掌控，确定孩子知道用什么样的方法表达自己的需求。 ????? 管理好我们大人自己的情绪：面对孩子的哭闹，我们应该尽量保持平静，因为，如果大人表现出无措、不安、焦虑，孩子就会更加没有安全感。此时你最需要做的是蹲下来跟孩子说：“我知道你不愿意离开妈妈，你可以伤心一小会儿。”然后适时