医学心理心理应激 知识介绍.pptVIP

心 理 学 基 础 第6章 医学心理学 ——心理应激 学习目标 1. 说出心理应激有关的概念 2. 描述心理应激的过程 3. 能利用心理应激规律正确使用应对策略 4. 理解挫折并提高应对挫折的能力 5. 了解心理防卫机制 本节内容 一、概述 二、应激输入 三、应激中介 四、应激反应 五、应激结果 六、应对 七、挫折 学习结束 一、概述 现代人应激不那么需要抵御毒蛇、猛兽的袭击，也不太需要去对抗饥寒交迫的窘境及其他有伤身体的危险，但是他们必须对付排得满满的时间表、交通、噪声、拥挤、竞争以及其他人为的紧张情境。与主要只是操心狩猎和采集食物的原始人时代相比，现代社会的人际交往与社会需求要复杂得多，因此现代社会生活也要紧张得多。 （一）心理应激的概念 （二）心理应激的过程 返回 （一）心理应激的概念 加拿大学者塞里的应激： 机体对紧张性刺激物所做出的非特异性适应性反应，其结果可以是适应，也可以是适应不良。 ①警戒期：为了对付紧张刺激，唤起、动员整个机体的防御能力，使机体处在最好的态势。 ②抵抗期：机体通过改变机体的结构和提高机体的机能水平，以增强对应激源的抵抗程度。 ③衰竭期：如果应激源持续存在或刺激过强过重，则机体会丧失抵抗力而进入衰竭期。 二、应激输入 （一）应激