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不为人知的丰胸美食 下面7款减肥丰胸山药食谱，让你拥有 挺翘丰满 的胸部。 山药食谱一：塑臂丰胸粥 材料：薏仁50 克。枸杞15克。淮山50 克。葛根 10 克。 做法：将所有材料放入电锅的内锅中加 入2碗的 水，外锅放2碗水，待电锅跳 起即可 食用。 山药食谱二：美胸淮山奶 材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。 做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅 拌均匀即可食用。 山药食谱三：淮山苹果汁 材料：淮山粉15 克。苹果1 颗。鲜奶 250cc。 做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块 与鲜奶一 起放入果汁机搅拌即可食用。 山药食谱四：淮山芝麻糊 材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶 250g、冰 糖适量。 做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以 小火煮开 搅拌成糊，加入冰糖即可食 用。 山药食谱五：淮山蜜茶 材料：淮山粉20 克、蜂蜜|牛奶(量依个 人喜好斟 酌)。 做法：淮山粉20 克，用慢火煮约3 分 钟，关火放 置闷热5分钟，加入蜂蜜即 可食用。 山药食谱六：鲜淮山炒鸡片 材料：鸡胸肉100g、淮山50g、黄酒， 盐，味精， 蛋清，干生粉(适量) 做法：将鸡胸肉洗净剔去筋，斜批成薄 片，加黄 酒，盐，味精，蛋清，干生粉 上浆 。山药洗净去皮切菱形片。炒锅烧 热，用油滑锅后， 加油烧至三成热，放 入鸡片轻轻滑 散，倒入山药片，成熟后 倒入漏勺。锅里稍留底油， 先下葱段略 煸，放入鸡片，山药片 ，水，加调味料 调好味，用湿淀粉勾芡，淋明油颠翻 几 下，即可装盘。 山药食谱七：牛蒡淮山红枣羹 材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g。 做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡 洗干净， 用刀背刮去表面的皮，斜切厚 片; 红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的 清水，放入所有材 料，武火煮20分钟， 转文火煲一 个半小时，下盐调味即可饮 用。 胸部是展现女性魅力的一个重要指标， 如果要它 挺拔、丰满、漂亮，我们就要 悉心 地照料我们的胸部了。 本文出自