鲁教版思想品德七年级下册第13课让快乐时时围绕在我身边教案设计.docVIP

第13课 让快乐时时围绕在我身边 教学内容： 本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。 教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。 教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。 课时安排：计划用三课时授完。 第一、二课时（总第6、7课时） 教学过程： 一、引入①理智控制法（见教材P33页） 情境活动二：（见教材P33页材料） 分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？ ②注意力转移法（见教材P33页） 指导学生读图：（见教材P33页） 相关链接：（见教材P34页） ③幽默化解法（见教材P35页） 指导学生读图：（见教材P34页漫画） 幽默有两个作用：一是生活的调味剂。幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。以幽默的态度应对现实，往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑声中消逝， 阅读材料：（见教材P35页） ④积极的自我暗示法（见教材P35页）（学生阅读教材） “积极的自我暗示法”通过自己主动、自觉地运用语言、手势等方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。也可以通过自我激励，如用名言、警句来激励、约束自己，从不良情绪中振作起来。 想一想 填一填：（见教材p 35页） 2、合理宣泄情绪 教师过渡讲解：