2017-2018学年第一学期第八周国旗下讲话稿:秋意寒勤锻炼与2017-2018学年第一学期第十六周升旗讲话稿合集.docVIP

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2017-2018学年第一学期第八周国旗下讲话稿:秋意寒勤锻炼与2017-2018学年第一学期第十六周升旗讲话稿合集

2017-2018学年第一学期第八周国旗下讲话稿:秋意寒勤锻炼与2017-2018学年第一学期第十六周升旗讲话稿合集 2017-2018学年第一学期第八周国旗下讲话稿:秋意寒勤锻炼 2017--2018学年第一学期第八周国旗下讲话稿:秋意寒 勤锻炼 尊敬的老师们、亲爱的同学们: 大家好! 今天,我国旗下讲话的题目是《秋意寒勤锻炼》。 秋季的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加秋季体育活动,不仅能够锻炼身体增强体质,而且还能提高身体的抗寒能力和增强抵抗各种疾病的能力。 秋季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。在锻炼中接受阳光的照射能够促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的同学们来说,多参加户外锻炼更为重要。 秋季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率有着积极的作用。 秋季体育锻炼好处很多项目也很多。一般有跑步、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。 那么,秋季体育锻炼又要注意什么呢? 1、参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。 2、秋季锻炼要注意预防感冒。秋季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。 3、参加秋季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。 最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”8 2017-2018学年第一学期第十六周升旗讲话稿 20**学年第一学期第十六周升旗讲话稿 老师们、同学们: 大家早上好! 受学校政教处之托,今天我给同学们简要谈谈“中学生行为习惯的养成教育”。“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。有一位获得诺贝尔奖的学者也曾说过这样一段话:他不是在什么大学,而是在幼儿园学到了他认为最重要的东西。那就是:把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示歉意,午饭后要休息,学习要多思考,要仔细观察大自然等。这段话用最朴素的语言给我们深刻的启迪,这位科学家所说的虽是一些最基本的东西,却是我们每个人从小就应该养成的品德、态度和习惯。无论是学校、家庭还是社会都不可忽视这些“最重要的东西” 。在大力提倡素质教育的今天,培养学生的良好习惯已显得越来越重要。叶圣陶先生说过:“教育无非是培养良好的习惯。”的确,对于每位学生来说,养成一种良好的学习习惯和行为习惯,进而养成一种良好的思想品德修养,实在是比学会一些具体知识要重要得多。从这个角度说,培养了学生良好的习惯,实际上就是提高了学生的素质。咱们现在要求同学们养成良好的行为规范就是培养大家良好行为习惯的教育,正因为良好行为习惯的养成对同学们的人生发展有着重大的作用,所以,20**年国家对原有的《中学生日常行为规范》进行了修订 【新修订的《中学生日常行为规范》有五大方面,40小条。无大方面为:-、自尊自重,注重仪表;二:诚实守信,礼貌待人;三:遵规守纪,勤奋学习;四:勤劳俭朴,孝敬父母;五严于律己,遵守公德。40小条的具体我就不一一赘述了,请同学们课间浏览1号教学楼电子屏滚动的内容】。我们市教育局也对同学们日常行为习惯的养成教育制定了三年规划 【一年合格,两年良好,三年优秀】。我们学校根据市局的精神制定了4个方面、16个重点指标和50个主要行为习惯训练点,近期即将发到同学们手中。下面我就我们在日常的教育教学管理过程中发现同学们日常行为存在的问题, 来谈谈如何来进一步加强和改进同学们的日常行为,提高同学们的文明素养,进而提升同学们的品德修养。 一、自尊自爱,注重仪表方面 1、学校举行升旗仪式、奏唱国歌时,同学们应该肃立、行注目礼。而我们有些同学升旗时是两手插在口袋里,甚至是交头接耳,窃窃私语;在校园里听到奏唱国歌时,应肃穆静立。而我们有的同学是充耳不闻,依然是脚步匆匆,甚至打闹嬉戏。 2、衣着穿着、发型方面,要朴素、大方、得体,要穿符合自己身份的衣服和鞋子,男同学要理充满朝气、有阳刚之气的发型,男女同学都不允许烫发、染发:要让人一看就知道你是学生,而不是

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