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破冰游戏：
1）用3分钟时间，画一棵树；
2）介绍自己的名字和兴趣爱好，并让大家记住你；
3）展示您画的树。
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脑科学和成人学习
大脑会退化吗？
无论在什么年岁，只要大脑受到刺激，每个脑细胞的树枝上就会长出新的“嫩枝”而使可能的接触数目增加；
世界上一些最有创造力的人都曾在高龄时异常多产（高更、米开朗琪罗、海顿、毕加索）；
我们脑细胞连接点的新生速度比脑细胞的平均损失速度快——即使我们从出生起，每天损失10000个脑细胞，在80岁时损失的总数也不会达到脑细胞的3%
成年人学习的特点
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脑科学和成人学习
最佳学习力
日本学者研究发现125岁大脑还没有停止生长；
20~45岁记忆力是最佳状态；
30岁学习力达到最高值，50岁仍然占90%，70岁仍保持80%；
许多重要的复杂思维联结，是在30~40岁完成的；
大脑的发育是人体所有器官中持续时间最长的，要到40以后，才真正全部发育完整。
成年人学习的特点
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脑科学和成人学习
速度与偏爱
一般人思考的速度是每分钟800个单词，而一般培训者每分钟只能讲200个单词——因此我们得让学员用多出来的每分钟680个单词做些有趣的事情；带宽理论
如不受刺激，大脑10分钟就会自动关机——必须变换媒体，提供多渠道信息；自动关机理论
如果只接触某一信息1次，一年后脑子将记得10%；如果接触6次，回忆率将上升到90%——必须进行重复、复述及复习。重复理论
成年人学习的特点
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莎呜性格测试
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