2017年主题教育活动--吸烟危害健康.pptVIP

香烟是什么 烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。 可以直接毒杀生命有人通过动物实验获得了下列惊人的结果： 马也经不住注射8滴尼古丁，就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地 香烟燃烧后是什么 吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。 香烟是什么 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？ 每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。 吸烟引起急性中毒死亡的情况，时有发生。 吸烟对自己的危害 吸烟对口腔的危害 吸烟对气管的危害 吸烟对肺的危害 吸烟对红血球的危害 吸烟对免疫系统的危害 吸烟可导致阳痿 吸烟可导致心脑血管疾病 吸烟的“好处” 吸烟对他人的危害 二手烟的危害 三手烟的危害 对儿童的影响 对妇女的影响 吸烟易引起火灾 青少年抽烟问题 青少年抽烟低龄化 青少年抽烟的盲从性 青少年抽烟的危害性 吸烟对肺的危害 左边，一个吸烟者的肺，右边是一个不吸烟者的肺。每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5kg的毒性颗粒! 吸烟对肺的危害 吸烟对红血球的危害 吸烟对气管的危害 吸烟对口腔的危害 吸烟对免疫系统的危害 吸烟可导致阳痿 吸烟对心脑血管的危害 吸烟的好处 1、晚上开门睡觉也安全； 2、恶狗见了也害怕 3、永远年轻 吸烟对儿童危害 对妇女的危害 二手烟的危害 三手烟的危害 吸烟易引起火灾 吸烟易引起火灾 哪些吸烟习惯易引起火灾 一、躺在床上或沙发上吸烟。据统计，死于非命的吸烟者，大多出于这种情况。 二、随手乱放点着的香烟。 三、烟灰引起火灾。 四、不管场合，随手乱丢烟头。 五、在维修汽车和清洗机件时吸烟。 青少年抽烟低龄化 青少年抽烟的盲从性 青少年抽烟的危害性 如何戒烟 如何戒烟 如何戒烟 名人戒烟 　　1989年邓小平辞去中央军委主席的职务以后，出于健康考虑，他开始戒烟。对于一个有长期“烟史”的人来说，戒烟无疑是一件艰难的事。刚开始时，烟瘾上来了，邓小平似乎觉得心里发慌，又似乎觉得若有所失。为不使戒烟半途而废，他就吃鱼皮花生，以求转移注意力。一天，两天，两个月……他逐渐把烟戒掉了。 　　“心里发慌、若有所失”是戒烟的最难处。 　　由于毛泽东吸烟时间太长，戒烟经过了一个艰难的历程。起初每当烟瘾发作时，便抽出一根烟来衔在嘴里，或在手里不断地摆弄着，或偶尔放到鼻前闻一闻。有一次，周总理同情地说：“主席，您实在熬不住就抽一根吧！”毛泽东闻言大笑，马上将烟放下：“恩来，我已经戒了嘛，不抽了！” 　　经过很长一段时间的煎熬，毛泽东终于告别了香烟，直到去世都没有吸一支烟。 　　为了身体和工作，马克思毅然下决心戒烟。连他自己也不大相信，他如此嗜烟成癖，竟成功地告别了烟斗和雪茄。 如何戒烟 第一步：分析你的吸烟习惯。 把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。  第二步：下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。  第三步，选定戒烟日子 这是最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果战友或好友能跟你一起行动，在同一个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是很有好处的。 控烟措施 作为世界卫生组织《烟草控制框架公约》的缔约国，中国政府曾宣