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非常瑜珈九式培训资料.ppt

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    瑜伽九式 1. 展胸式 2.扭臂式 3.抱腿式 4.摇摆式 5.门闩式 6.牛头式 7.骆驼式 8.吉祥式 9.倒犁桥 1. 展胸式 这里面收录了：九个经典瑜伽动作，经常练习会有惊人效果…… 2.扭臂式（双手交叉扭臂反推） 3.抱腿式 4.摇摆式 7.骆驼式

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