高中体育与 及健康蹲踞式起跑课件.pptVIP

* * * 田径：蹲踞式起跑 年 级：水平五（高一） 执 教：张 莉 单 位：郑集中学城区校区 指导思想： 本课以学生发展为本，以教师的教对和学生的学会为载体，设计本课的教学思路，从而达到学会技术、运用技能、陶冶情感，育体于人的目标。 教材分析： 短跑全程技术为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、弯道跑和途中跑5个部分。学生在中小学已经有一定基础，但个技术环节还有待提高，因此确定本课教学重点是蹲踞式起跑“各就位”、“预备”、“跑” 三个环节的身体姿势和要求。教学难点是蹬腿摆臂有力，快速启动。 学情分析： 在小学和初中阶段大部分学生都接触过蹲踞式起跑技术，但由于蹲踞式起跑技术难度较大，加之受站立式起跑的影响，学生的身体姿势控制有一定难度，但高中学生身体素质和运动能力有了很大提高，具备一定的解决问题的能力，所以教师要多引导学生探究、分析、合作学练。 教学重难点： 教学重点：“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”的 口令）三个环节的身体姿势和要求。 教学难点：蹬腿摆臂有力，快速启动。 预计练习密度与负荷： 预计练习密度：40—45% 预计平均心率：130-135次／分 场地器材：田径场跑到一侧 * *