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高中《体育与 及健康》前滚翻.ppt
前 滚 翻 甘南州合作一中 郑菊芳 准 备 部 分 游戏——穿越隧道 游戏规则： 将学生分成相等的两组（男、女各两组），两队距离3m，相对2人手拉手举起，搭成“隧道”教师发令后，从排尾起，每两人一对一依次从隧道穿过，全队先做完为胜。 徒手操 1、颈部运动 2、腹背运动 3、互相压肩。 4、体前屈。 5、跳跃运动。 6、腕踝 7、关节运动 基 本 部 分
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