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在全民健身中开展软式排球可行性分析 　　摘要: 本文作者分析了软式排球的特性,以及其在我国发展的现状,指出了在我国全民健身中开展软式排球的可行性,并提出了开展软式排球的相关策略,为大力开展全民健身提供了一定的理论依据。 　　关键词: 全民健身软式排球可行性与对策 　　 　　1.我国全民健身计划及现状 　　 　　大众体育运动一直受到我国政府的重视并得到了全面开展,发展最快的时期是最近十年,一系列法规和规章相继出台,群众体育和全民健身运动得以沿着健康的轨迹迅速发展,阳光体育和终身体育正深入人心。旨在全面提高国民体质和健康水平的“全民健身计划”,以青少年和儿童为重点,倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动,学会两种以上的健身方法,每年进行一次体质测定。为推动全民健身运动,国家体育总局采取了多项措施,以使锻炼身体成为更多人的自觉行动与日常习惯。 　　体???的发展同经济的联系和体育项目的设置是紧密相关的,由于经济发展的不平衡,东、中、西部居民收入有很大差距,因此,我国东西部的体育发展水平有着很大的差距。在东南沿海地区及北京、山东等地,体育运动的开展较为普及,然而在经济比较落后的地区,许多体育项目只有在局部地区和有限的人群中才能得到开展。由于难度高、危险性大的体育项目不能在全民健身中推广,因此在全民健身中推广简单易行、经济实用、安全有效的体育项目是当今全民健身计划的需求。 　　 　　2.软式排球在我国开展的现状 　　 　　2.1软式排球的特性 　　软式排球的安全性强,健身价值高,重量轻,撞击力小,不会对运动者造成伤害,特别是避免了对运动者指关节的伤害,从根本上消除了人们对排球的恐惧心理,而且不会对周围环境造成损害。同时软式排球经济耐用,适合在各个城镇各个领域大力开展。 　　软式排球适应范围广,具有较强的休闲、观赏和趣味性;质地柔软,手感舒适,适合不同年龄阶段的人群;颜色鲜艳观赏性高,而且技术容易掌握,球速慢,死球少,趣味性强,电视转播十分便利。研究证明:软式排球对运动技术、身体素质和年龄性别的要求均不高,是一项非常适合全民参与的体育运动,一般初学者经过半个月的训练,就能基本掌握软式排球的主要技术。 　　 　　2.2软式排球在我国开展的现状 　　软式排球于1988年诞生于日本,1995年由北京体育大学引入我国,发展迅速。目前,全国已有多个省市建立了软式排球的组织机构,举办了多层次的培训班和竞赛活动。据不完全统计,在最近几年全国已有超过20个的省市举办了软式排球比赛,推广活动基本覆盖了全国大部分省市。全国大学生、青少年、中老年“永林杯”软式排球锦标赛已经连续举办多届,参加各级各类软式排球培训班的人员累计达数万人。软式排球在校园里正逐渐兴起,现已在部分高校发展成为全校选修课和女生专项的内容。我国的在校学生有2亿左右,他们当中的很大一部分人将有机会在课堂上学习到软式排球技术,这样我国软式排球的人口可能达到1亿左右。 　　 　　3.软式排球在我国全民健身中开展的可行性与对策 　　 　　3.1软式排球在我国全民健身中开展的可行性 　　软式排球以其独特的魅力深受各类人群的喜爱。据北京体育大学硕士杨峰的问卷调查表明,软式排球受欢迎程度大大超过硬式排球,愿意参加软式排球的人数为:小学组79.55%、中学组72.73%、青年组60.23%、中老年组85.71%,选择软式排球活动的人数为:小学组84.09%、中学组68.1%、青年组97%、中老年组95.23%。以上数据足以说明软式排球运动在各年龄层的受欢迎程度,同时也说明了软式排球的可参与性很强,在学校开展是切实可行的。软式排球的技术比硬式排球更易于学习和掌握,因而更易组织比赛。由此可见,软式排球在我国学校开展是切实可行的。 　　学校体育运动是全民体育运动的主要部分,软式排球在学校的推广应用成为学校体育改革的一个重要内容,为学校体育教学注入了新的血液,有利于排球运动的普及和提高,对我国建立和完善现代化体育教学产生了积极影响。同时软式排球也可以作为硬式排球的发展基础,为硬式排球输送人才。 　　软式排球的特点决定了软式排球活动的人员基数非常大,由学校带动厂矿、企事业单位、社区,从学校到工厂、从操场到绿地、从家庭到社区,无疑将促使人们参与到健身运动中来,大大促进全民身体素质的提高。 　　 　　3.2开展软式排球的对策 　　3.2.1发掘软式排球运动的文化动力。 　　随着对外交流的加强,西方发达国家的科学健身和娱乐休闲体育及其思想方法传入我国,冲击、改变了我国传统的体育观。改革开放进程的加快深化了人们的接受程度,越来越多的人喜欢参加休闲娱乐体育运动。在过去的竞技排球的发展方向上派生出的大众排球,着重突出的是排球运动的社会性、教育性、娱乐性和健身性。通过对竞