糖尿病患者的生活管理66页.pptVIP

糖尿病患者的生活管理;定义：糖尿病（Diabetes mellitus） 是一组由遗传与环境因素相互作用而引起的临床综合征, 其特征为胰岛素分泌或作用缺陷或两者的共同缺陷所导致的高血糖。糖尿病的慢性高血糖同多种器官特别是眼, 肾脏, 神经, 心脏以及血管的损伤, 功能紊乱和功能衰竭相关 ;糖尿病的危害 ;在发达国家，糖尿病在疾病致死原因中列第4位，在医疗花费中列第8位 中国已成为拥有糖尿病人口最多的国家，估计糖尿病人数 British Diabetic Association, The King’s Found Report 1996 IDF:Diabetes Around the World, Belgium, 1994; 全国糖尿病研究协作组, 中华内科杂志, 1981; 20:678 全国糖尿病防治协作组,中华内科杂志,1997; 36:384 # 向红丁等,中国糖尿病杂志, 1998; 6:131 ;糖尿病流行趋势;中老年人的发病率明显上升 ;为什么我国糖尿病发病率如此之高且增长如此之快？ ;糖尿病的综合治疗;糖尿病饮食治疗;糖尿病饮食治疗的黄金法则;不可放松的原则;控制每日摄入食物提供的总能量;热能的概念;简单估算理想体重;平衡膳食;限制脂肪摄入，适量优质蛋白质;放宽对主食的限制，减少简单糖;高纤维膳食;减少食盐摄入;坚持少量多餐，定时定量定餐;多饮水，限制饮酒;糖尿病饮食治疗控制误区（一）;糖尿病饮食治疗控制误区（二）;中国食品交换份;食品交换的四大类（八小类）;1200千卡食谱举例;1400Kcal食谱举例;不同热量糖尿病饮食内容;等值谷薯类交换表交换份谷薯类供蛋白质2g碳水化合物20g;;等值蔬菜类交换表 每交换份蔬菜供蛋白质5g碳水化合物17g;;等值肉蛋类食品交换表每交换份肉蛋类供蛋白质9g脂肪6g;; 等值大豆食品交换表每交换份大豆类供蛋白质9g脂肪4g碳水化合物4g;;等值奶类食品交换表每交换份奶类供蛋白质5g脂肪5g碳水化物6g;;等值水果类交换表每交换份水果类供蛋白质1g碳水化合物21g;;等值油脂类食品交换表每交换份油脂类供脂肪10g;;糖尿病饮食治疗中常遇到的问题;饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?;如何具体掌握食物的数量;如何吃水果;糖尿病运动疗法;运动有益于健康 ;谁不适合运动锻炼;运动前的准备;选择合适的运动方式;运动时间和运???量;确保运动安全;运动的注意事项 (一);运动的注意事项 (三);运动的注意事项 (四);如何进行运动;预防运动中低血糖;如何坚持运动锻炼;运动时着装;运动与饮食、用药的关系;糖尿病的心理治疗;心理状况对血糖的影响;如何正确对待糖尿病;祝您成功，永葆健康！