第二单元 时间相关管理 个人与团队相关管理 .pptVIP

* 第二单元 时间管理 学会使用活动跟踪表 掌握保持平衡的方法 掌握确定目标优先级的方法 保持行为之间的平衡 学会自信与果断行事 5. 工作的和生活 的平衡 6. 做好 时间规划 7. 提高利用 时间的效率 第五章 工作和生活的平衡 学习目标： 1、掌握活动跟踪表的使用方法 2、了解你在利用时间方面的效率如何 3、掌握平衡的方法 多数人对自己有一定了解：何时工作效率高、什么习惯浪费时间。但有些人不知道自己为什么不能有效利用时间。 应了解自己的学习、工作习惯和喜好，去寻找学习、工作和生活的平衡点。 人在一生的工作生命中,每天有多少有效工作时间？ 掌握活动跟踪表的使用方法 要提高时间利用效率，首先要知道自己的工作习惯，故要填写活动跟踪表：跟踪自己24小时内的工作和时间利用情况，做到真实准确。 活动 时间 有效、无效 优先级 团队工作、个人工作 看书P.66—“头痛的原因” 利用时间效率低的行为P.68 时间观念差—你经常迟到吗？ 需要压力才能行动—不考试不看书 拖拉推延—想而不做 “白日梦” 虎头蛇尾—做事没有结果 缺乏灵活性—对计划没有调整和弹性 过于忙碌—事必躬亲 节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。 ——鲁 迅（1881—1936） 必须找到平衡点 * * *