口腔训练操.doc

口腔训练操(一) 1.?口的开合练习: ?????? 要领----------提:? 提颧肌.找微笑的感觉.??? ????????????? 打:? 打槽牙.?? ????????????? 挺:? 挺软腭. 找半打哈欠的感觉.? ????????????? 松:? 松下巴.找咬苹果的感觉. ?????? 开口的动作要柔和,两嘴角向上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放. ? 2. 咀嚼练习: ????? 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放,. ????? 要领---------开口时有上槽牙向上打开的感觉,而闭口时觉得口腔上部像啃东西似地向下扣,口腔开 合灵活而有控制. ? 3.作用: (1)口腔开度越大泛音量越大. (2)口咽部的共鸣能较好地发挥,声音通畅响亮. (3)给舌的活动创造必要条件. (4)使口腔前的器官运动更加灵活有力. ??总的说来,播音吐字要求口腔开度比口语大些. 4.双唇练习: (1)撮唇.开小口,在提颧的前提下,唇沿齿向中间撮合,再展开,反复.然后向上向下向左向右 (2)转唇.沿上------左------下-------右方向转动,再反方向转. (3)双唇打响.闭口提颧,上唇向中间缩,力量集中在上唇中部,发不带元音的b 有清晰的爆破声. (4)发(巴)音击点.面向墙壁,想像墙上与口平行处有一小窝,每个音都是一个小球,由口把小球喷弹到小窝内. (5)绕口令.八百标兵奔北坡.炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮. (6)四呼发音练习.开口呼-------掰白摆败.? 齐齿呼------家夹甲架. 合口呼------窗床闯创? 撮口呼----?? 薛学雪穴 ? 发四呼时的唇舌形要求-----开口呼口裂不要过大;齐齿呼口裂不要过扁,相对要圆一些;合口呼唇不要向前突出;撮口呼撮两唇角即可.吐字中整个的口型动作要滑行自然,唇紧贴齿外活动,幅度不大,音色清晰明朗,口形美观. ? ?作用: ???? (1)唇的收撮力强能使声音集中,反之声音散漫. ???? (2)唇形正确美观,并使发音准确 舌头练习 (1)弹舌 (2)刮舌 (3)顶舌 (4)绕舌 (5)伸舌-----前后左右上下 (6)立舌 (7)发音.------发?? 得—哥---了 (8)绕口令:调到大岛打大盗.大盗太刁投短刀,推打叮当短刀掉,踏盗得刀盗打倒. 作用: (1)舌的弹动力越强,声母发得越清晰.反之舌乏力,声音较模糊. (2)舌的滑动感影响字音的圆润度,舌的滑动感强,滑动幅度较大,字音才能圆润饱满. 总的来说,字音的准确,清晰,集中,圆润,响亮无一不与舌的状态紧密相关. 小综合训练: 双音节词组.??? 四音节词组.??? 绕口令. b.? 百倍.? 本部.? 板报?? 包办? 奔波? 标兵? 遍布? 北部?? 兵变 帮办? 蚌埠 跋山涉水?? 百发百中?? 半路出家?? 包罗万象?? 暴跳如雷??悲欢离合 闭关自守? 不谋而合?? 不约而同?不知所以? 博采众长?? 不共戴天 p?? 排炮? 澎湃? 批判? 乒乓? 偏旁? 爬坡? 平盆? 婆婆? 拼盘? 偏僻? 琵琶? 发炮 旁观者清? 匹夫有责? 抛砖引玉? 跑马观花? 披星戴月 ? 萍水相逢? 平分秋色? 破釜沉舟 普天同庆 m? 明媚? 美满? 美妙? 弥漫? 茂密? 命脉? 埋没? 面貌? 买卖? 麻木? 牧民 埋头苦干? 满城风雨? 民富国强? 马到成功? 满面春风? 弥天大谎? 茅塞顿开? 美不胜收 面目全非 ? ??? 一平盆面,烙一平盆饼,面盆饼盆并排放,面盆不敢碰饼盆,饼盆怕把面盆碰. ??? 半盆冰棒半盆瓶,冰棒碰盆盆碰瓶.盆碰冰棒盆不怕,冰棒碰瓶瓶必崩. d. 等待? 单调? 到达? 断定? 当代? 道德? 大地. 顶端 抵挡? 电灯? 答对 打倒 ? 大刀阔斧. 大功告成 大公无私 大开眼界 大书特书.点石成金.调虎离山 顶天立地 多多益善 多快好省 t 天堂 探听 跳台团体.梯田.体贴.推托.探讨铁蹄吞吐 天坛 谈虎色变 铁证如山 通宵达旦 同甘共苦 同流合污 同舟共济 偷天换日 推波助澜 兔死狐悲 土崩瓦解 ?????会炖我的炖冻豆腐， ???? 来炖我的炖冻豆腐， ???? 不会炖我的炖冻豆腐， ??? ?就别炖我的炖冻豆腐。 ???? 要是不会炖我的炖冻豆腐， ???? 炖坏了我的炖冻豆腐， ???? 那就吃不成我的炖冻豆腐 1.坚持锻炼身体,使用正确方法坚持练声,循序渐进. 2.练声时,声音由小到大,从近到远.从弱到强,从低到高.避免一开始就大喊大叫,损伤声带. 3.注意劳逸结合,要有足够的睡眠时间. 4.生病时,暂时禁声,这时声带粘膜增厚,易产生病变. 5.变声期,女孩月经