南方农村孩子过年度零食,城里人有钱也绝对吃不到.pdfVIP

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2018-05-26 发布于未知
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南南方方农农村村孩孩子子的的过过年年零零食食，，城城里里人人有有钱钱也也绝绝对对吃吃不不到到在年末的时候，家里会把丰的地瓜提前做成地瓜干，地瓜只要蒸熟后切片晾晒到干就可以，没有添加任何防腐剂的地瓜干，吃起来QQ的，很甜炸肉丸，这种肉丸是用瘦肉、鸡蛋和面粉做成的，可以现吃还可以用来做菜，不过每次都被我们当成零食吃，等到老妈想要把它煮汤的时候，早就被我们吃光了炸酥肉，用一块瘦肉沾点面粉、鸡蛋，再配上些调料，吃起来非常香脆，就是太上火了炒米糖是我们那里过年家家户户都会做的一道美食，正月的时候还可以作为回礼送给客人年糕，意味着一年步步高升、甜甜蜜蜜，除夕那天老妈必做的一道小吃还有炸糖枣，这些过年零食，你们家也会做吗？过年吃什么零食好？坚果类：餐前吃可防长胖。坚果一直是年货里的明星产品，目前市面上可选的种类也很多，而且制作方法、口味也不一。西安市中心医院营养科营养师缪红霞说，总体来说，原味的要比甜、咸、辣等口味的好，熟的要比生的好，煮的、烤的要比油炸的好。坚果虽然脂肪含量较高，但从脂肪酸组成来看，坚果大部分为不饱和脂肪酸。饱和脂肪酸会导致血浆总胆固醇升高，是危害健康的脂肪成分。而不饱和脂肪酸则对保护心脏、抗衰老等都有不少好处，不饱和脂肪酸比例最高的是葵花子和西瓜子，含量达77% 喜欢小编的文章可以关注下小编，也可以尽情的吐槽！谢谢！本文作者：教素食