听说爱户外运动孩子个人能力都不会差哦.pdfVIP

听听说说爱爱户户外外运运动动的的孩孩子子，，个个人人能能力力都都不不会会差差哦哦 想要孩子每天都很快乐的样子吗？无 无刻都听到他们在大笑，看起来好像有用不完 的精力？那就带着他们，尽情地在户外畅玩吧！而且最近的研究显示，多去户外活 动，亲近大自然，有助于提升个人能力哦，包括记忆力、组织能力、学习能力、适应 能力等。 户外活动就是最好的教养方式 从研究中发现：每个礼拜花五到十小 在户外的小孩说他们感觉比较平静。 五到十八岁有过动症的小孩，花 间在户外活动后，其症状明显地降低。 八至十岁家附近有公园的小孩，不管男孩或女孩皆比较愿意参与体能活动。 和在室内苦读的学生相比，在户外环境下进行阅读的学生能记住更多的学习内容。 这就是为何你应该鼓励你的小孩多多地享受外头的新鲜空气，而不是一天到晚待在电 视机前面的原因。 ? 对孩子的未来很有帮助 户外不仅是让小孩尽情地发泄精力和尖叫的好地方，和总是待在室内的同伴相比，经 常在户外活动的小孩们，不仅身体发展较为灵活，也有着较高的自信心、创造力及注 意力；长大后在面临生活中的挑战 ，会比较愿意去尝试解决问题。 此外，户外活动能让小孩置身于不同的身体、心理及社会情境中，这有助于引发他们 的好奇心，并体验发掘的乐趣。 ? 经常户外活动的女孩 更重视自我价值 对于有女孩的家庭而言，更应该带小孩们多多从事户外活动。一份调查中指出，户外 活动能鼓励女孩们更重视自我价值、学习团队合作和沟通的技巧，并能更有效率地解 决问题。从户外活动中习得的经验，不管是对男孩或女孩而言，皆有助于领导能力的 培养。 爸妈们也需要户外活动 面临工作和家庭两头烧，想必爸妈们经常有身心俱疲的感觉吧？下列的好处，是你应 该尽量挤出 间让自己沐浴在阳光底下的原因： 1.增加记忆力与注意力 自从当了妈妈后，发现记忆力变差了吗？研究显示只要花一个小 亲近大自然，能够 立刻提升20%记忆力及注意力！ 2.对心理健康大有帮助 在家附近的公园或河堤，甚至是自家花园等等有“绿色环境”的地方活动一下，就算是 五分钟也好，研究指出会有69%的人会出现愉快的感觉，这对心理健康有大大的帮 助。爸妈们可组成一个团体在家附近一起散步，这样简单的活动即能有效减轻压力和 忧郁。 所以想要全家人健康、快乐吗？那就别再一天到晚待在室内，带着全家人尽情地往户 外跑吧！ 本文作者：菠萝育儿社