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室内健身器械主要系列品种分析 　　摘 要 世界范围内大众健身运动的普及，使以前作为竞技运动手段的许多体育器材，逐渐转向大众体育领域。另一方面，人们又研制出了许多适合健身锻炼需要的体育器材，形成一类新型的健身器械。这些健身器械的特点是结构新颖别致，功能丰富多样，价格也接近人们的承受能力，向大众化、家庭化、实用化的方向发展。文章对其中主要的类型进行了分析。 　　关键词 体育 健身 器械 　　中图分类号：G806 文献标识码：A 　　 　　Analysis on Main Series of Indoor Fitness Equipment 　　CHEN Xiaojie 　　(Sichuan College of Architechural Technology, Deyang, Sichuan 618000) 　　Abstract World-wide popularity of the public health movement, so that before many as a means of competitive sports sports equipment, sports fields and gradually turned to the public. On the other hand, it has developed a lot of fitness training for sports equipment needs, the formation of a new type of fitness equipment. The fitness equipment is characterized by a novel structure and unique, feature-rich, price is close to the capacity of people to the popular, family-oriented, practical direction. The main types were analyzed. 　　Key words sports; fitness; equipment 　　 　　0 引言 　　常见的健身器械通常可分为两类。一种是单一功能器械；这类健身器械结构简单，功能单一，操作容易，价格低廉，如单功能的跑步机、健身车、划船器、健骑机、摇摆腹肌练习器、数显踏步机、滑雪机、健（减）腹器、腰腹健身器（转盘）、杠铃、哑铃、拉力器等。另一种为多种功能器械；这类健身器械是将多种运动形式组合在一起，以实现多种健身功能。一般又可分为两种：一种是以某项运动的功能为主，增加其他健身运动的功能，如多功能的跑步机和多功能划船器等；二是综合力量训练器材设备，一般是通过多站位或多组合的不同运动形式来实现多功能的健身锻炼。 　　目前，多数健身器械还带有数据处理的仪器、仪表等，具有运动负荷测量、体能测量和监控辅助功能及趣味性娱乐功能，如运动锻炼的计时、定时和自动报时，运动负荷量计数和显示，运动阻力大小调节，人体适应尺寸的调节；人体运动生理生化指标（如血压、心率、能量消耗、血色素等）的测量、显示以及判定等。主要有机械仪表式、普通电子仪表式、电脑智能型。 　　1 健身车系列 　　这是一种模拟自行车运动形式的健身器械，属于耐力性有氧代谢运动。健身车系列有普及型、测功型和程控磁阻型以及运动影像模拟型等。 　　（1）普及型健身车。普及型健身车又有圆管式、方管式、手把固定式、摩擦阻力式、单阻尼油缸手把摇动式和双阻尼油缸手把摇动式等。一般采用链条传动，骑行阻力由旋转式加载器无级调节。骑行速度和里程可通过机械仪表或电子仪表直观显示，运动计时与报时可由操作者随意设定。 　　（2）测功型健身车。测功型健身车除了具有普及型的功能外，还具有骑行输出功率和骑行阻力矩的测试以及卡路里能量的有效换算功能，能使健身锻炼者掌握每天摄入和输出能量的平衡，从而取得健身良好效果。 　　（3）程控磁阻式健身车。这是机电一体化的产物。它将一般健身车的链条传动改为同步带传动，将棘轮、棘爪实现单向运动的飞轮改为高精度的单向滚针超越离合器，将机械摩擦的阻力源改为磁性阻力源。控制仪表采用大屏幕数字显示程控系统，具有运动负荷量编程，时间、心率预置，里程、速度、频次显示，功率、能量、里程、时间扫描等功能。这种健身车噪音低，功能全，数字显示清晰准确，骑行舒适，是较高档次的健身器械。 　　（4）运动影像模拟型自行车。这也是机电一体化的产物。其突出的特点是能将自行车运动的影像（含竞赛追逐运动的影像，以及公路、河流、山川、乡村、城市等影像）以及运动负荷量数据、人体运动生理指标等在彩色屏幕上显示出来，使健身锻炼者具有身