初二：珍爱生命（刘佳、林平）.docVIP

福州十中●生命教育系列校本教材 编委名单 （以下姓名均以姓氏笔划为序） 顾 问： 叶奇栋、陈宗辉、秦赛红…… 主 编： 陈 森 陈黎芬 副主编： 李裕霞 柯志超 编 辑： 付茵璐、刘 佳、吴 杰、林文升、林 平、洪美艳、徐 虹、谢珊珊、熊维丽 本册责编： 刘佳、林平 献给同学们 亲爱的同学们： 你们好！首先，祝贺大家从初一升上初二，更加熟悉福州十中这个大家庭。你们拥有花一般美丽的青春，钻石般夺目耀眼的生命，可是你们是否曾经思考过生命的价值和意义？是否考虑过如何珍惜生命？在有限的生命里谱写出不一样的生命之歌呢？ 生命是渺小的，就像大海中的一滴水，毫不起眼；生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的明珠，是无价之宝。当你看到一位母亲怀胎十月，在经历痛苦的煎熬和漫长的等待后，随着“哇”的一声啼哭，一个新的生命诞生时，你是否会感叹于生命的来之不易？当你看到一位身患重症的病人，在生死边缘上痛苦的挣扎，无数次昏迷，无数次命悬一线，又是否会让你叹惋生命的脆弱？当你看到一株嫩绿的草芽在早春的寒冷中萌发，经历无数次雷电风雨的严峻考验后仍然奇迹般的活了下来，以一个胜利者的姿态屹立，书写着它生长的执着时，你是否会为生命的顽强而诧异？生命因为脆弱和来之不易才显得弥足珍贵，生命又因为顽强不屈而绽放出精彩。我们是幸运的，因为我们拥有美好的生命。我们能够看到每天冉冉升起的旭日，我们还能在明媚的天空下让生的快乐和我们一起跳舞。我们由于珍惜生命而活出了精彩，创造了属于自己的生命轨迹。每个人在世上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次。认识到这一点，我们怎能不好好地思考如何珍惜生命？ 正是基于这一点，我们编写了《珍惜生命》这本教材，以供大家参阅。希望大家能够了解更多的珍惜生命的做法，用更科学的方式去珍惜生命、热爱生命。另外，本书还精心挑选了很多富含生命哲理的小故事，希望大家能从中获得对于生命的感悟和启迪。 生命是宝贵的。我们要珍惜自己的生命，保持健康的体魄。同时，我们也应该珍视他人的生命，父母是生养我们的亲人，这样的恩情我们怎能忘怀？老师是我们生命中的引航灯，我们应该理解、尊重老师。同学在上学期间与我们朝夕相伴，与我们情同手足，我们要多关心身边的同学。我们应该秉承着热爱生命的原则去生活，你会发现生活中的一切都是那么的美好，如甘美的泉水汩汩而来…… 本册责编：刘佳、林平 2010年8月 目 录 引 言…………………………………………………………………… 5 第一章 珍惜生命从身体健康开始…………………………… 7 第一课 科学膳食 吃出健康来………………………………7 1.1 小食物 大讲究……………………………………………7 1.2 安全餐具 伴你健康每一天生命属于我们只有一次，生命是最值得珍惜的。一个人如果连生命都可以舍弃，这需要何等的勇气。这种勇气非一般人所能做到。年逾古稀的老人静静地躺在病床上，他依然红润安祥的面庞好像在做着一个遥远的梦，令你不会相信这是一个被绝症折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所学都奉献给了他的事业。他知道自己的生命已经走到了尽头，看到孝顺的儿女们日日夜夜地守候在他走向极限的路途上，他很坦然地面对了死神。 也是一名普通的武警战士，义无反顾地多次在汹涌的河水里挽救起失落的生命，当医生一次次把他从死神手里抢回来时，他支撑着虚弱的身体说，生命于人只有一次，好好珍惜吧。而他生命的意义已远远超越了他生存的价值。 是的，生命于人只有一次，不论它是平凡的也好，伟大的也好，珍惜生命就应注重它存在的价值。那种革命志士的自杀行为，恰恰是体现了生命的终极力量和核心价值。 虽然生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至是短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，但人的生命却是宇宙万物中的奇迹，我们能够拥有一次生命的历程，已是何等的荣耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我们在生后能留下什么呢？ 伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……可我们是芸芸众生里的一员，平凡得如同路基下的一粒石头。既然来到了这个世界上，就不要抱怨自己的选择或不能选择，在平凡的时光里，让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。回过头来看看，我们决不会遗憾，因为我们曾经真诚地生活过。生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。生命属于我们只有一次，既然命运把我们圈定在平凡的位置上，那我们就应当活出一个凡人的价值来。有一首小诗写道：融进银河，就安谧地和明月为伴照亮天长；没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上是善待生命，不负年华。食用西红柿时要注意的不宜 不宜空腹大量食用西红柿空腹胃酸分泌量