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西安商务公关礼仪学校 .大学生心理素质问题随着社会的快速发展和竞争的日益加剧,人们承受着种种压力,于是产生了形形色色的心理问题。 生活在纯洁的象牙塔的大学生们也不可幸免地受到了冲击,从清华大学刘海洋硫酸泼熊事件到浙江大学周一超因公务员落选而杀人事件,乃至震惊全国的云南大学马加爵杀人一案的爆发,让世人对大学生的心理健康状况忧心忡忡。 其次是注重大学生自己的养成教育。公德教育不仅仅只是唤醒大学生的公德意识，更重要地是对大学生进行日常行为规范教育和加强管理，包括公德行为方式的选择和行为习惯的养成。 积极参与各种社会活动，在实践中培养社会公德意识和责任意识。参加志愿者服务等公益事业和社会实践活动对大学生了解社会、拓展实际工作能力，尤其是增强社会责任感有极大的帮助。大学生培养社会公德意识的实践活动有很多具体方式，既可以参加社会公德的宣传活动普及社会公德规范、传播文明新风，也可以结合自身的专业特点服务社会、回报社会；既可以参加学校的各种社会公益活动也可结合自己的兴趣爱好加入各种社会公益组织。大学生参与社会公德实践活动本身就是一种学习，可以从实践中体会到什么是符合社会公德规范的言行，什么是不符合社会公德规范的言行，从而在实践中不断提高自身的社会公德素养，并带动他人，影响社会。 自身积极参与校园文化建设。学生正确人生观的确立，高尚道德品质的养成，健康审美趣味的提升，无不受到积极向上的校园文化的影响。所以，加强校园(来自:www.zaidian.cOm 在 点 网:西安商务公关礼仪学校)文化建设必将对素质教育的实施起到积极的促进作用。 西安医学院药学院，西安 710021） 摘要：提高大学新生时间管理能力对于帮助他们迅速适应大学生活具有重要意义。大学新生的时间管理存在以下误区： 目标不明确、缺乏科学的时间管理方法和消极从众。要提高大学新生的时间管理能力， 可以从以下三个方面着手： 第一， 开设时间管理技能训练课；第二，对大学新生进行生涯规划教育； 第三， 在学生管理模式上循序渐进， 实现高中教育与大学教育衔接的“软着陆”。 关键词：大学新生；时间管理；适应 中图分类号：G64 文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）09-0321-011 对大学新生进行时间管理能力训练的意义 据调查，大学新生对学习不适应的高达70％以上[1]，研究发现，由于大学学习内容在数量、难度以及学习方法等方面与中学的巨大差异，一些在中学时代智力超群、学习成绩优异并考入重点大学的学习尖子，在初入大学时出现了上课听不懂、作业不会做，甚至考试不 及格等学习严重不适应的现象。时间管理是学生自我调节学习策略的重要组成部分。因此，提高大学新生时间管理能力的实质是提高其自主学习的能力，帮助他们更快更好地适应大学的学习，为顺利完成大学学业打好基础[2]。 2 大学新生时间管理的误区 相对于严格、紧张的“准军事化”管理的中学，大学实行选修制、学分制、弹性学制等制度，意在培养学生的自主学习能力，这为学生提供了更多自由支配的时间。我认为，大学新生在时间管理上存在以下几个误区。 2.1 目标不明确 很多一年级的大学生不知道学习是为了什么，学完又能干什么，不学习又不知道去干什么，即使是去参加什么活动也是为了打发时间或是消遣，没有什么有意义的目的。这种情况导致大学新生无法根据既定目标科学合理地分配和利用时间，处于一片茫然状态。一些大学新生出现了学习积极性下降、沉溺于网络和娱乐活动等现象，大量地浪费时间，甚至期末考试不及格，很多大学新生也感到，自己很忙，忙些班级的事，忙些学生会的事，忙完却不知道有什么收获[3]。 2.2 缺乏科学的时间管理方法 大部分大学新生对时间重要性的认识比较一致，懂得时间的宝贵，希望在单位时间内获得更高的效率，但是缺乏有效的方法。主要表现在：第一，规划能力薄弱。第二，解决目标冲突能力差。对于大学新生来说，活动太多，难免让他们眼花缭乱，常常是既想参加这个活动，又舍不得那个，觉得哪个都重要。人的时间精力有限，不可能做所有的事情，必须付出一定的机会成本做出选择。 期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆 2.3 消极从众 大学新生离开熟悉的居住地、学校、老师和同学，来到完全陌生的环境，容易产生不安全感，从众是减轻和消除不安全感的有效办法。从众在时间管理上的具体表现是大家有相同的作息时间以及计划安排等，别人做什么自己也跟着做什么，缺乏独立性、自主性。每个人的情况不一样，时间管理上的消极从众给带来的一定是不适合自己的时间管理方式[4]。 3 提高大学新生时间管理能力的途径 针对大学新生时间管理的特点，我认为，提高大学新生的时间管理能力应该重点从以下几个方面入手。 3.1 开设时间管理技能训练课 实践证明，时间管理是