二形象礼仪.pptxVIP

;　普京突遇女演员亲密接触;;打造良好的第一印象;“三秒钟”印象; 声音 音调,语气,用词,说话速度,音量; 其它礼仪 社交礼仪 礼仪理论 表情 言谈 举止 仪容 服饰 形体;;;;一、精神面貌：正气、温和、镇定、从容;;眼 神;;微笑;健康积极，悦己悦人 ;二、仪容仪表：公务活动里的第一张“名片”;;（一）干净整洁;（二）化妆适度 端正庄重、修饰避人、整洁干净、简约朴实、得体自然 ;;淡妆上岗;（三）发型美观 　;三、仪态：张弛有度、得体大方;三、仪态：张弛有度、得体大方;站 姿;坐 姿;走 姿、蹲 姿;（一）站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;2、手位 站立时，双手可取下列之一手位： （1）双手置于身体两侧。 （2）右手搭在左手上叠放于体前。 （3）双手叠放于体后。 （4）一手放于体前一手背在体后。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;3、脚位 站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。 （2）双脚平行分开不超过肩宽。 （3）小“丁”字型。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;5、站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。 （2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。 （3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支 撑着身体。 （4）身体不要下意识地做小动作。 （5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。 （6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。 （7）不要两腿交叉站立。;6、站姿训练 （1）背靠墙 （2）两人背靠背 （3）头顶书本 （4）对镜训练;站姿训练;（二）坐姿 坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。;1、正确的坐姿要求 （1）入座时要轻稳。 （2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。 （3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。 （4）坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。 （5）离座时，要自然稳当。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;2、双手的摆法 坐时，双手可采取下列手位之一： （1）双手平放在双膝上。 （2）双手叠放，放在一条腿的中前部。 （3）一手放在扶手上，另一手仍放在腿上或双 手叠放在侧身一侧的扶手上，掌心向下。;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;3、双腿的摆法 坐时，双腿可采取下列姿势之一： （1）标准式 （2）侧腿式Ⅰ （3）侧腿式Ⅱ （4）重叠式 （5）前交叉式;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;4、几种基本坐姿 （1）女士坐姿 ① 标准式 ② 侧点式 ③ 前交叉式 ④ 后点式 ⑤ 曲直式 ⑥ 侧挂式 ⑦ 重叠式;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;4、几种基本坐姿 （2）男子坐姿 ① 标准式 ② 前伸式 ③ 前交叉式 ④ 交叉后点式 ⑤ 曲直式 ⑥ 重叠式;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;5、坐的注意事项 （1）坐时不可前倾后仰，或歪歪扭扭。 （2）双腿不可过于叉开，或长长地伸出。 （3）坐下后不可随意挪动椅子。 （4）不可将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀部下面。 （5）高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 （6）腿、脚不停抖动。 （7）不要猛坐猛起。; 5、坐的注意事项 （8） 与人谈话时不要用手支着下巴。 （9） 坐沙发时不应太靠里面，不能呈后仰状态。 （10）双手不要放在两腿中间。 （11）脚尖不要指向他人。 （12）不要脚跟落地、脚尖离地。 （13）不要双手撑椅。 （14）不要把脚架在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上。; 6、坐姿训练 （1）两人一组，面对面练习，并指出对方的不足。 （2）坐在镜子前面，按照坐姿的要求进行自我纠正，重点 检查手位、腿位、脚位。 （3）每次训练时间为20分钟左右，可配音乐进行。;（三）走姿 走姿是