阳光心理学 第章 为伊消得人憔悴.pptVIP

离别在即，就象打翻了五味瓶，真是酸、甜、苦、辣，百般滋味。三年时间未找到一个好知己，是最大的遗憾，付出的真诚却得不到理解，这是酸；三年踏踏实实地过，没有虚度时光，没有愧对父母和书本，如今终于能够手捧劳动的果实，学会许多做人的道理，可谓是为大学时代画上了一个圆满的句号，这是甜；三年来，迷迷糊糊，庸庸碌碌，各方面做得都很失败，这是苦；人才市场竞争激烈，择业困难，前途渺茫，不知路在何方，匆匆忙忙为工作而奔波，累得焦头烂额，又百般无奈，这是辣。 大学时光要珍惜，切莫三心二意。大学期间谈恋爱，实在是浪费精力，浪费金钱，到头来两手空空，爱情也必将离你而去，只有充分利用时间才能为未来的事业和爱情奠定坚实的基础。 大专生找工作真难，处处受排挤，这无疑提醒我们要争取高学历、高能力。因此在校期间应多锻炼自己，自觉地朝一专多能方向去努力，以适应社会对复合型人才的要求。  俗话说：“活到老，学到老。”学习贯穿于人的一生。而对大学生而言，学习更是第一为的任务，是活动的主要形式。如何顺利地完成学业？如何学有成就？日后走上工作岗位，如何做一个有用于社会的人？这些都是每一个大学生刚踏入大学校门时必须考虑的问题。学习的好坏将直接影响大学生的自我形象和心理状态。纵观大学教育和学生学习的实际情况，不难看到有些大学生因不想学习，使学习成绩滑坡，考试不及格乃至无法学习而退学等情况时有发生。实际上，掌握科学的学习方法，形成正确的学习态度，塑造良好的学习心理，是改善大学生学习生活，促进其全面发展的迫切需要。 第三章 为伊消得人憔悴——大学生学习问题的心理分析 今日复今日，今日何其少？ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜。 一、大学生学习的特点 二、象牙塔里学习心理困惑---进入知识殿堂的绊脚石 1.学习动力缺乏。 2.学习焦虑 3.学习自卑、自甘堕落。 4.难分主次。 5.学习疲劳综合症。 三、学会学习 1.兴趣是恒定的动力。 2. 掌握利己的学习方法 四、正确对待考试——考试焦虑的调适 五、促进大学生学习心理健康的对策 第三章 为伊消得人憔悴——大学生的学习心理问题分析 今日复今日，今日何其少？ 今日又不为，此事何时了？ 人生百年几今日，今日不为真可惜。 大学学习跟小学、初中、高中完全不同，可以说大学的学习由小学靠老师“抱着走”——“扶着走”——“自己走”。但是有相当一部分同学却不会“走”，同时又受社会上的手术刀不如杀猪刀；笔杆子不如秤杆子；研究员不如服务员；搞导弹不如卖茶叶蛋等“流行感冒”的影响，不但对学习没有兴趣，而且不懂的怎样有效学习，难怪有人会写出这样的杰作： 对上课及教师的态度： “盼星星，盼月亮，只盼放学铃声响，只盼教授早走出课堂……” “上这种课，过时不说，不如自己去看书”；“大慈大悲救苦救难的观音菩萨，保佑弟子福星高照，早点吃饭吧。” “学习=活受罪”；“不划考试范围——真缺德！”。 “老师台上讲得忙，学生台下闹得慌，交头接耳乱吵吵，卿卿我我也不少，老师转身擦黑板，学生溜了一大半。三年一过鸟兽散，才觉蹉跎却已晚，大学虚度这三年，不如卖卖茶叶蛋，劝君今朝多读书，莫学吾等无出路”。 对学习、考试的担心 “时间像那东流水，离我远去不可留，成绩乱我心，多烦忧。由来只喜成绩好，有谁知道低分愁，学习两个字好辛苦”反映的是一种焦虑的心理。又如“春花秋月何时了，考试知多少，教室昨夜又报分，成绩不堪回首月明中，上次今犹在，只是科目改，问君何时能毕业，恰似一潭死水永无望”反映的是一种颓丧的心理。 一、大学生学习的特点 大学生的主要任务是学习。在大学期间，大学生不仅掌握知识、技能和发展智力，而且逐渐形成世界观、道德品质和行为习惯。因此，充分了解和掌握大学生在学习过程中的心理特点及其活动规律。使其掌握良好的学习方法，培养较强的学习能力，对于提高学习效率和学习成绩具有重要的作用。大学生的学习具有广博性、专精性、自主性和创新性等特点，自主性是大学生活动的核心。 1.广博性。所谓