课外小组活动记录表.docVIP

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2018-06-03 发布于河南
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课外小组活动记录表.doc

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课外小组活动记录表

课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、9、4 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、素质练习：原地纵跳10个×3组原地蹲跳起10个×3组 4、学习原地运球：每人一球进行原地运球练习，左右手交替运球练习 5、分组进行练习 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、9、11 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、素质练习：原地高抬腿10个×3组原地蹲跳起10个×3组 4、复习原地运球：每人一球进行原地运球练习，左右手交替运球练习 5、学习一手前后运球，左右手交换练习 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、9、18 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、素质练习：原地高抬腿10个×3组原地压腿10个×3组 4、复习原地运球：每人一球进行原地运球练习，左右手交替运球练习 5、学习原地胸前传接球：俩人一组对传 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、9、25 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、复习原地运球：每人一球进行原地运球练习，左右手交替运球练习 4、复习原地胸前传球：俩人一组对传 5、学习击地传接球：俩人一组对传 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、9、27 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、复习原地运球：每人一球进行原地运球练习，左右手交替运球练习 4、复习原地胸前传球和击地传球：俩人一组对传 5、放松操3节 6、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、10、9 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、素质练习：原地高抬腿10个×3组原地蹲跳起10个×3组 4、复习原地运球、传接球：两人一组进行练习 5、行进间运球：六人一组按照指定地点运完后传给下一名同学 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、10、23 地点操场活动内容： 1、准备活动：慢跑操场2圈 2、热身操：六节（头部运动、体转运动、腰绕环、体前驱、膝关节活动、踝腕关节活动） 3、素质练习：原地高抬腿10个×3组原地蹲跳起10个×3组 4、复习原地运球、传接球、行进间运球 5、学习八字传球：三人一组循环进行练习 6、放松操3节 7、宣布下课备注：课外小组活动记录表小组名称篮球负责教师孙旭东时间 08、10、30 地点操场活动内容： 1、准备活动