零秒思考—推荐书籍 赤羽雄二.pptVIP

4. 笔记写在A4纸的背面 做笔记，写在A4纸背面，可以使不用的资料得到很好地利用，从而节省纸张。 碰到好的文章和报道，就将作者或记者写的文章和报道都看一遍，通过复印，阅读，做笔记，写感想，深入理解，变成自己的文章。 建议大家每天做10页笔记，因为每一页都要1分钟之内写完，所以每天也就花10分钟左右。 仅仅是1分钟写下来的简简单单的笔记，能坚持，是一件很了不起的事情。 大多数人虽然平时总是在思考各种各样的问题，却总时犹豫不决，在原地兜圈子，但一天10页的笔记，足以解决。 6. 每页1分钟，一想到就立刻写下来 在笔记的正文中，可以讲问题点和想法一一写下来的格式，也可以像写故事的起承转合的方式来写。 并不是花的时间越多就越能做好一件事情，人的大脑和内心十分依赖环境和周围的状况。 看着标的秒针，用1分钟的时间写完标题，日期，4至6行的正文。 做完笔记后，要立刻回头推敲两三秒，其实就是在写完那一瞬间，看一下刚写完的那一行，如有补充，直接写即可。 要在瞬间想到什么的时候，当场记录下来。闹钟闪现出什么的时候就是最佳时刻。 7.不能用笔记本，日记本，Word的原因 只要坚持做笔记，就会发现整个人变得很有精神，也感觉不到什么压力了。 通过做笔记，整理思绪合适自己的思考体系将不在耗费体力和精力，这是非常重要的一点。 不建议用笔记本：消耗量大，也不能通过日期，把写的内容结合起来，无法整理自己的思绪。 不建议用日记本：1.日记本比纸张价格高。2.日记本是装订起来的，无法随性写写画画。3.消耗量大。 不建议用word：无法做到想写什么就立刻书写，开完电脑后，想写的东西也早已忘光。 7.不能用笔记本，日记本，Word的原因 通过不断往纸上大写特写的痛快感，将做笔记的纸配列在一起得到新发现，将写好的笔记放在7到10个文件夹后那种快速整理完毕的成就感和安心感等，都是使用纸张的好处。 8. 笔记控制在1分钟内，在任何地方都可以写 最适合做笔记的笔 建议使用直液式水性圆珠笔，不建议使用自动铅笔。 要做到无论身处何处都能写笔记 办工和家里的书桌上，需要存放100页A4纸，出差需带60到70页A4纸。 可选用夹纸书写板，在出门时，将A4纸折三折，方便在车上书写。 9. 情绪要再三思考后写入笔记 从情感到着手整理思考，做笔记，解决问题的流程。 10. 不同状况，需求下的笔记题目范例 如果标题含糊不清，那么在脑海中突然闪现的那一刻，便将这个标题写下来。 平心静气，整理思考 顺利地交流 将想做的事坚持到底 变得能够成长并能胜任工作 短时间内希望获得成长的人和闷闷不乐的人，一定要做笔记。 四. 充分利用笔记 深入挖掘笔记更有效 多角度地写一个标题 笔记的拓展 笔记和逻辑树的关系 从笔记中归纳企划书 让同事和家人也记笔记 1. 深入挖掘笔记更有效 根据已经写好的笔记，将每一页那4至6行正文分别作为标题，再写4至6页的笔记的话，那么您的思考便会更加深入，思绪会得到更有效的整理。 我们要做的是，将正文全部当做标题再继续做笔记。这样，对问题点逐一分析，并且可以自我反省。思考也会更加深入。 通过一个标题进行深入挖掘，难题瞬间就会被分成许多个小问题并得到整理，同时还可以形成从整体看问题的视角。 零秒思考 赤羽雄二 目录 启发思考 零秒思考，你也可以做到 如何做笔记才能实现零秒思考 充分利用笔记 笔记的整理和活用方法 一. 启发思考 将浮现在脑中的意象，感觉变成语言 以自如准确地使用语言为目标 捕捉语言的核心意思和偏差 避免肤浅及徒劳无功的思考 “沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区 1.将浮现在脑中的意象，感觉变成语言 深刻认识思考和语言的关系，思考通过语言来体现，情感也可以变成语言。 将脑海中的语言组织起来，写在纸上，即便是一些不好的事情，如此“畅所欲言”，人便会变的积极坦荡一些。 将负面的心情，消极的想法写下来，这样就可以做到让郁结的情绪发泄出来。同时，看到自己灵感和创意的过人之处。 2.以自如准确地使用语言为目标 能够顺畅的表达，在工作和生活中才能更容易与对方沟通，更能让对方立刻心领神会。 交流沟通，在双方以一颗平常心，能够互相体谅的时候进行最为有效。表达意图时会更加容易，当然也就不容易起争执。 在对对方有疑问的时候，因为是在很好地解释了我方情况的前提下进行的质疑，所以也很容易推进谈话。 如果能对可能会惹对方不高兴或引起争执的事情与对方很好地进行沟通，那么事情（会议）会得到建设性的进展，互相间也就不会产生芥蒂。 大多数工作都是在一次次交谈和邮件往来中展开的。如果能够做到准确表达，不过分顾虑的话，就更容易向前推进。对于某些问题和分歧，只要保持积极态度，就能采取相应的行动。 2.以自如准确地使用语言为目标 人们