举绳拉紧绳子调整绳子.PPTVIP

下载本文档

11
0
约小于1千字
约 32页
2018-06-14 发布于天津
举报
版权申诉

举绳拉紧绳子调整绳子.PPT

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

举绳拉紧绳子调整绳子

國際八人制拔河傳統拔河 -通常以人數為參賽規定，少見以體重來限制，因此勝負往往取決於體重。國際八人制拔河： -以八人的總體重來分級，從320公斤到720公斤，每隔40公斤一級。勝負取決於各隊的技巧、耐力和團隊合作的精神。拔河每位選手名稱體重與順位拔河指導要領距離握繩預備步伐身體姿勢一、距離前後距離：一個手臂二、握繩握繩法 1.掌心朝上、五指環扣。 2.左手在後、右手在前。 3.雙手靠攏、不要分開。三、預備步伐腳步：左前右後四、身體姿勢(1) 二腳平行與肩同寬，微呈外八字四、身體姿勢(2) 後躺、挺胸、身體保持筆直四、身體姿勢(3) 四、身體姿勢(4) 雙眼直視前方常見缺失(1) 前後距離不當常見缺失(2) 雙腳未打開、呈外八常見缺失(3) 頭向上仰常見缺失(4) 身體彎曲變形常見缺失(5) 側身拉裁判手勢裁判手勢拔河用具(1)—拔河繩拔河用具(2)—拔河墊拔河用具(3)--後位護背衣、安全帽拔河用具(3)--後位護背衣、安全帽拔河用具(4)—拔河鞋拔河繩擺放位置比賽戰術拔河遊戲拔河遊戲拔河遊戲拔河遊戲拔河遊戲報告完畢 * 國際八人制拔河教學第一位第二位第三位第四位第五位第六位第七位後位第一位第二位第三位第四位第五位第六位第七位後位 ( 最重 ) ( 第 2 重 ) ( 最輕 ) TENSION WEIGHT FORCE 後躺角度：約６０～４５o 舉繩拉緊繩子調整繩子預備比賽開始結束勝負判定：４公尺蹲姿後蹬後退步(1)、(2) *