在反思中学习.PDFVIP

第六讲 在反思中学习 《一读就懂的心理学 》—— 自知能力 v我们常常会见到狗、猫追着自己的尾巴打转转，那是因为他们无 法把自己的尾巴和周围的环境区别开来，显然它们的自知能力并不 高。 v人虽然有很强的自知能力，但这种能力也不是与生俱来的，幼小 的儿童经常会有咬手指的习惯，除非当他们感受到痛，否则就会咬 个不停。 v年龄较小的儿童也无法认出镜子中的人就是自己，这种识别自己 的能力也是经过很长时间才能够掌握的。 转引自百度图片 在心理学里，自知能力被视为一种较高层次的智慧。心理学里专门有 一个术语来描述人的这种自知能力，即“元认知”。 所谓“元”，意为“最基础的”.“根本的”， “元认知”即对自己思想的“思考”，即省 察自己。 转引自百度图片 一睹为快 《Brief Introduction to Metacognition 》 转引自百度图片 视频源自/programs/view/SFWlYIt3tNs/ （一）元认知的涵义 个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识 ——弗拉维尔 元认知，简言之就是对认知的认知。实际上，学生对自己学习 中感知、记忆、思维、想象等认知活动的再认识、再思考和进行积极 的监控，就属于元认知的范围。 元认知的实质就是人的 自我监控。 （二）元认知与认知 v 元认知和认知都属于人的认识和思维活动 ，二者的区别主要表现在以下几方面： 1 ．认识和思考对象不同 2 ．活动的内容不同 3 ．作用方式不同 4 ．发展速度不同 v 从本质上讲，元认知反映了主体对自己“认知”的认知。同时两者又是相互联系、 不可分割的。认知是元认知的基础，没有认知，元认知便没有对象；元认知通过 对认知的调控，促进认知的发展。元认知和认知共同作用，促进和保证认知主体 完成认知任务，实现认知目标。 （三）元认知构成 关于个人的知识 元认知知识 关于任务的知识 元认知体验 关于策略的知识 元认知 元认知监控 元认知知识 主要包括以下三个方面： v关于个人因素的元认知知识 例：我知道我的优势在于语言表达能力。 v关于任务因素方面的元认知知识 例：我知道要 “如何正确的发音”属于技能的学习。 v关于策略因素方面的元认知知识 例：我知道技能的学习分为知和行两个环节 ，重点在行 ，要通过不断地 练习才能掌握此项技能。 元认知体验 认知体验 元认知体验 情感体验 例：在作文写作过程中，你会因为自己写的东西很有价值而兴奋不已、思 如泉涌；反之，你会因为抱怨自己没能清晰地表达自己的想法而中断写作。 元认知监控 元认知监控具体包括 ： 制订认知计划、实际控制认知过程、及时检查认知结果、及时调整认 知计划和在认知活动偏离认知目标时采取补救措施等环节。 三者的关系