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团体心理辅导活动方案 教师职业压力应对 一、团体方案名称 工作倍轻松--教师职业压力应对 二、团体规模 由10人小组、6--9个小组组成。 三、参加对象 中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师。 四、团体活动时间、地点 活动时间：2010年4月21-22日，每次2-3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室(中盛小学学术报告厅)。 五、团体整体目标 随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解，形成团队 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解1、我爱我家，相亲相爱 2、小组建设，头脑风暴 3、交流分享 二1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因 2、交流职业压力，认识教师工作中经常遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法1、我说你画 2、幸福