打乒乓球的的技巧 乒乓球教学的一般过程.docVIP

打乒乓球的技巧 乒乓球教学的一般过程 乒乓球教学的一般过程 应该是先练颠球，练好了教步伐，然后教动作。这些都练好了，就教发球。然后上台子打球。 一开始乒乓教学肯定是练习手型和基本回球动作 然后就开始教授拉球随便要教如何判断旋球和正确接旋球 一定程度之后可以开始练习快攻和弧圈球了 最后自己打出自己独特的打法不要模仿别人 (这个过程至少要5年难教的要10年) 基本功。 你是要学还是要教? 学的话先学基本功。教的话，先教步伐。 打乒乓球的技巧 桑梓耀同学： 打乒乓球的准备姿势 打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力，判断清楚来球的落点、速度和旋转性质；然后迅速移动步法，选择合理的击球位置；采用相应的击球动作，将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的准备姿势。较好的准备姿势应当是有利于快速起动，有利于照顾全台，有利于采用各种技术回击来球。 准备姿势包括身体姿势和站位两个部分。 (一)身体姿势 两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。 (二)站位不同打法的人,其站位方式也不同. 直拍左推右攻打