新生PQ培训保健.pptVIP

孩子健康， 心系你我 一、秋冬季节如何预防 幼儿的呼吸道疾病 （一）原因分析 进入秋冬季后，由各类细菌、病毒引起或诱发的幼儿感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病又进入了高发期，原因有以下几点： 1、气候 大多数的致病菌在气温降低时容易大肆繁殖并播散。 2、免疫机制 孩子出生时从母体带来一定的免疫抗体，随着年龄的增长，到学龄前期孩子体内的这部分抗体逐渐消耗殆尽，而其自身的免疫机制还未建立起来。 孩子从家庭单独带养环境到幼稚园的集体教养环境，一定空间内人口密度增加许多，孩子接触的人员也相对多许多，所以患病的几率相对高些。 但家长无需过度担忧，因为孩子正是在患小病的过程中逐渐建立完善的免疫机制，这是每个人走入社会的必经磨合过程（“第二断乳期”），孩子一般在三岁半以后抗病能力即会逐渐加强。 3、生理结构 幼儿的呼吸道比较狭窄，粘膜娇嫩，血管丰富，且鼻腔内无鼻毛又少粘液，不能滤过和吸附空气中的尘埃和病菌；成人鼻腔粘液里含有溶菌酶，它能杀灭一般的病原体，而幼儿正好缺乏这种具有抗病能力的酶。 总的来说，幼儿的呼吸道缺少抵御外界有害病原体的保护性屏障，所以学龄前的孩子容易受到周围环境中的有害病菌侵袭而患病。 4、家长的带养行为 （ 1） 养育“温室里的幼苗” A、衣着 秋冬季节对孩子的衣着以“捂”为主，里三层、外三层象小棉球。建议随着气温的降低，根据面料的保暖性合理调整衣服，一般情况最好不要超过四件，否则不便于孩子进行运动，且极易引起过热出汗打湿背心而生病。 B、居室环境 秋冬季节天气寒冷，加之多风，很多家长为了暖和即关门闭窗，不通风，唯恐冷着孩子，吹着孩子，不自觉地将孩子的居室变成病菌滋生极快的“温室”。另外有的家长让孩子一直待在“四季如春”的空调房里，导致孩子的肌肤完全丧失对外界的气温的调节适应能力。孩子的抗寒能力一旦低下，结果也会导致孩子容易生病。 （2）不良的饮食习惯 挑食，偏食，零食代替正餐，不喜咀嚼、习惯吃半流质食物、边玩边吃等等不良的饮食习惯，孩子进食困难体内营养素缺乏导致孩子体质差，抗病能力较弱。 （3）缺乏户外体育锻炼，身体素质低下 多喜欢室内的安静性活动：如长时间看电视、玩积木，出行以车代步或由家长抱行，缺乏必要的户外活动锻炼，由此孩子的身体素质无法达到相应的提高。 （二）怎样有效预防孩子的呼吸道疾病 1、增强孩子的抗病能力 （1） 养成良好的饮食习惯 对于孩子在身体健康状况无异常的情况下的拒食行为不能一味顺从，同时抓住孩子的从众心理，家长做好正面的榜样示范作用(举例），否则容易养成孩子挑食、偏食的不良饮食习惯；挑食、偏食容易引起体内某些营养素如锌、铁、维C、维A等的缺失，导致孩子机体的抗病能力下降。 （2）养成良好的饮水习惯 孩子最好的饮料是白开水，而不能由着孩子的喜好以可乐、鲜橙多、乐百氏、果汁等代替，含糖饮料摄入过多会引起孩子食欲下降（身体素质下降）、呼吸道干燥(极易感染致病菌）等不良后果。 每天饮用充足的白开水对机体有不可忽视的保健作用。 2、注意适度的保暖 孩子新陈代谢旺盛，且在园的大多数时间在活动，运动量大、产热也多，加之在园一定空间内的人口密度较家中大许多，若给孩子着过多衣服则不能很好散热，活动极易出汗，汗湿衣物容易诱发感冒。 孩子的衣着一般情况下比大人多穿半件、一件即可，多备用适时令的小外套或小背心。 给孩子穿着宽松、舒适、透气的衣服，不着的过于短小或紧身的衣裤，如斗篷、高腰衣、低腰裤等过于成人化的衣服，女孩子冬季最好不要穿紧箍脚踝的高帮靴，不利于活动的同时容易引起孩子脚部疾患。 3、少带孩子到空气质量不好的公共场所 秋冬季节为呼吸道疾病高发季节，大多公共场所（茶楼、商场等）人多加之空气不流通，致病的细菌病毒在此类空气污浊的场所繁殖、传播速度极快，学龄前孩子免疫机制不完善，和老人一样是受到疾病威胁最大的弱势群体。 4、注意保持居室环境的空气质量 在较冷的秋冬季节，关闭门窗保暖或开放空调的时候，一定