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不同频度体育活动与大学生心理健康状况关系研究 　　摘要：运用问卷、心理量表scl－90对不同频度的体育活动与我国大学生心理健康状况关系进行调查统计。结果表明：1） 不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况具有不同的效果；2） 体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈改善大学生心理健康状况的效果越明显，以每次锻炼1 h以上、每星期锻炼3次以上、经常参加混合类项目的体育活动改善大学生心理健康状况的效果最理想。 　　关键词：大学生；体育活动；心理健康状况 　　中图分类号：G804.85文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-0948-03 　　 　　体育活动是改善心理健康状况的重要手段，迄今为止已经有许多学者就体育活动与一些心理健康指标（如情绪、个性、人格、自我概念、认知过程等）之间的关系，以及体育活动对治疗心理疾病的作用等问题进行了大量的研究［1］，但不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况方面的研究较少，而且在活动的频率和持续的时间上研究者还没有一个统一的标准。本文试图寻找出不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况的理想频率、理想时间、理想项目。 　　 　　1研究对象和方法 　　 　　1.1研究对象 　　2005年4月-6月对河南周口师范学院、河南洛阳师范学院、郑州工业大学、南京理工大学、上海大学在校全日制大学生按照随机抽样原则，以问卷的形式进行了调查，发出问卷9 876份，收回问卷9 185份，收回率为93%，有效问卷为8 499份（男生为5 324人，女生为3 175人），有效率为92.5%，问卷内容包括心理量表scl-90，体育活动基本状况调查表。 　　1.2研究方法 　　1.2.1问卷调查方法 　　1.2.1.1心理健康状况调查调查采用了《心理卫生评定量表手册》中国心理卫生杂志编辑部组织编写的症状自评量表（symptoncklist90，scl-90）。此量表含有9个因子90个项目，其中包括身体不适应感、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖等内容。scl-90量表在国外使用广泛，被各国心理学专家公认为是一种内容丰富容量大并能够准确刻划自觉症状的心理测量方法，该表评分采用5级评分制，即：没有为1分、很轻为2分、中等为3分、偏重为4分、严重为5分。在对??学生进行测试中，被测试者如果有某项因子分≥2，表明他（她）们存在着中度的不良心理反应；若某项因子分≥3分，表明存在着重度的不良心理反应。 　　1.2.1.2体育活动基本状况调查在对本研究课题和相关文献进行分析，以及针对大学生参加体育活动的实际状况进行研究的基础上，经对所有指标加以区别、集中、筛选后，设计了体育活动现状调查问卷。经13位体育学教授的二轮审议、修订；最后得到专家们对问卷结构和内容的认同（认同率为100%），表明问卷是有效的；问卷采用重测法进行信度检验，信度系数为：r?1=0.88、p?1＜0.01、r?2=0.85、P?2＜0.01，表明问卷具有较高的信度。 　　1.2.2逻辑分析法逻辑方法的运用不仅体现在课题本身的选题及结构设计上，还体现在对课题中出现的概念界定、上下文衔接、论点证明及相关文献资料明确与否的基本判定等方面。通过归纳演绎、比较分析、综合等逻辑方法，最后提出结论和建议。 　　1.2.3文献资料调研法通过计算机检索和中文体育期刊目录，查阅心理健康和体育活动的相关书籍和论文，了解本课题研究现状，为本课题研究提供了详实的理论依据。 　　1.2.4数理统计法所有数据均采用spss10.0统计软件进行统计处理。 　　 　　2结果与分析 　　 　　2.1大学生的心理健康状况 　　2.1.1心理健康测试参照有关标准，本文scl-90九项因子中只要有一个因子的得分大于或等于2分者，则被认为被试可能有轻度以上的心理问题；若有一个因子的得分大于或等于3分者，则被认为被试可能有中度以上的心理问题。从表1测试的结果可以看出，有一定比例的大学生各项因子分均存在着≥2分和≥3分的现象。统计结果表明，有1 557人至少在一项因子分上得分≥2分，占总人数的18.32%。有536名大学生至少在一项因子分上得分≥3分，占总人数的6．3%。由此可以看出，占一定比例的大学生存在着轻度和中度的心理问题。 　　2.1.2心理问题的主要表现 　　 　　从表1可以看出，大学生存在的心理问题主要表现在人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执等几个方面。这些心理问题均可引起大学生在心理上产生个体感到不自在、自卑、交际范围狭窄、与大多数同学合不来、对同学的优点嫉妒等现象。心境以忧郁、苦闷的情感为代表性症状的，常表现出对生活兴趣减退，动力缺乏、活力丧失等特征。他（她）他在体育活动中表现为：不愿参加集体性竞争活动项目，站在一边观看；对游戏性活动项目缺