为什么说“没有对抗训练拳术就是假拳” (一).docVIP

为什么说“没有对抗训练拳术就是假拳” (一) 　　我因为提出“拳术不经过对抗训练就打不了人”，在武林引起很大的骚动，欲练出技击功夫的人赞同，对技击有追求但不很热切的人沉思静观，兜售玄虚功法迷惑大众的人深感恐慌、极力反对，还有人迷惑不解，希望我做出更深入的阐释。 　　“为什么练武术必须经过对抗训练?为什么空练就不管用?”经常有小伙子来电向我询问这个问题。这些小伙子在迷惘中苦闷已久，真心想弄明白：为什么自己练不出功夫的症结在于“缺乏对抗训练”? 　　其实不管出于什么目的，有此疑问皆在情理当中。事情是明摆着的，你韩某人讲出那么多“耸人听闻”的话，把对抗训练抬高到无以复加的程度，还说什么“缺少对抗训练的拳术就是假拳”，你当然要拿出依据来，否则你不是信口开河、哗众取宠吗?即便换了我本人，听到如此爆炸性的说法，也要质问一句：你有什么依据? 　　我写这篇文章，就是向大家提供依据的。虽然在以前的文章中，我已经随提出观点随摆出依据了，但这一次，我打算从运动生理学的角度，集中拿出一个依据――对，是一个依据，不是所有的依据，虽然我的关于对抗训练的观点，是由许多依据支撑起来的，但一篇小文章显然不可能全部谈到。如果大家有耐心，请允许我陆续向大家提供。 　　在该文中，我要使用运动生理学关于“运动技能分类”的理论。 　　 　　拳术动作属于哪一种运动技能? 　　 　　人类的运动五花八门，足球、体操、摔跤、武术――广义的运动甚至包括使用筷子、开车、打字、烹饪、修理电器――就是说，运动的种类是无穷尽的。在无穷多的运动中，每一项运动都要使用独特的运动技能才能完成，体操有体操的运动技能，开车有开车的运动技能，武术有武术的运动技能――所以说，运动技能也是无穷多的。 　　面对浩瀚无穷的运动技能，有着求知欲的人们肯定要问在某些运动技能之间，是否会存在一些共同的特征，以使我们把无穷多的运动技能进行分类，方便我们的研究?是的，有这种共同性，运动生理学(包括运动心理学)就发现，在很多不同的运动技能之间，譬如足球与摔跤、篮球、拳击、武术散打――之间，体操与跳水、铅球、武术表演――之间，就具有一些共同的特征――这就是关于“开式运动技能”与“闭式运动技能”的分类(依据不同的视角，尚有不同的分类法)。 　　下面，我把这两种运动技能所具有的一些特征列出来，大家先看一下，然后我再做些解释。 　　 　　“开式运动技能”(又叫开放技能)所具有的特征： 　　(1)你做技术动作时，要随着环境(譬如对手)的改变而改变。 　　(2)你使用什么动作，不可预知，不具有周期重复性。 　　(3)完成动作时，要以视觉分析器为主，并调动多种分析器参与工作。 　　 　　“闭式运动技能”(又叫闭锁技能)，又具有些什么样的特征呢? 　　 　　(1)你做动作时，不必随环境(譬如对手)的改变而改变。 　　(2)你使用什么动作，事先知道，属于周期性重复动作。 　　(3)完成动作时，以本体感受为主。 　　肯定会有读者抢先说道：“韩先生，不用讲了，篮球、拳击、击剑、摔跤――要用开式运动技能，体操、跳水、举重、铅球――用的是闭式运动技能。“ 　　大家说的很对。因为像篮球、足球、拳击、击剑、网球、摔跤等等这些运动： 　　第一：你的技术动作，必须随时根据对手的变化而改变，想不考虑对手的变化是行不通的。举足球的例子，比赛中你想传球给队友，你刚要起脚，对方的球员从背后冲过来逼抢，在这种情况下你只能终止传球动作，而改为控制球：如果对方逼得凶，你还要用盘带动作绕过或摆脱他，假如摆脱不成功球被对方抢下来，你还要实施反抢。拳击也是如此，你本想直拳进攻，但你的拳头才刺出，对方打过来了，于是你不得不改进攻为侧身闪躲(也可能是仰头、下潜、抱拳护脸等等)。你的闪躲动作才一做出来，却发现对方那一击是虚的，离你的脸尚远，于是你又终止闪躲转为进攻。 　　其它，乒乓球、散打、跆拳道、柔道、手球、泰拳等等，在实施技能时，也符合”随对手的变化而变化”的特征。 　　第二：拳击、足球、击剑、篮球等，在场上做什么动作你事先无法预知，譬如刚才举的拳击的例子，你发起进攻时会预想到继之要做的闪躲吗?能预想到你该做侧身闪躲还是下潜、仰头闪躲吗?而闪躲时你又如何能预料对方的拳只是虚晃一枪?等等等等，一切都是事先无法预知的。 　　第三：拳击、足球、散打、篮球等等，在做技术动作时，主要靠视觉，用眼睛观察对手的情形(足球、篮球还有注意自己的队友)，拳击、足球运动员在做动作时，不会把注意力放在本体感受(即俗称的“身体感觉”)上。 　　至于体操、跳水、举重、铅球、武术表演等等，何以归为闭式运动技能，原因也有三点： 　　第一：比赛中没有对手干扰你，你的技术动作不必由于对方的干扰而改变。 　　第二：你在比赛中做什么动作，都是事先编排