为什么说“没有对抗训练拳术就是假拳”(六).docVIP

为什么说“没有对抗训练拳术就是假拳”(六) 　　技击中的“心理不应期”，会使人的第二反应迟缓 　　 　　不管是武术技击还是在街上跟人打架，大家都有这样的体验：急风暴雨的攻击最难防守。 　　有人憧憬神妙的化解功夫，希望自己能悠然地躲闪疯狂的拳脚，在闲庭信步间将之化解。无奈在现实的技击中，面对密集的拳脚攻击，人们别说悠然的化解，连差强人意的格挡都难以实施，我就经常听到爱技击的小伙子跟我倾诉这方面的苦闷，其中有一个小伙子的话非常典型，他对我说：他在跟人切磋时，“如果对方只打一拳(或一腿)，我还能躲开或者防住，要是对方一拳(或腿)接一拳(或腿)连起来打，我就眼花，反应不过来一一” 　　我对小伙子讲：“你用不着气馁，你的情况很正常，动手时，如果放任对方把拳(或腿)飞快地连起来打，别说是你，换了武术大师，哪怕是擅长技击的武术大师，他也照样反应迟缓。” 　　小伙子感到欣慰，不过他仍有些困惑，举出许多民国时期的著名大师问我：“您说的大师，也包括这些人吗?” 　　我笑答：“是的，也包括他们。” 　　我告诉小伙子，功夫再高的大师也是人，只要是人，在快速的连续打击下，就会反应延迟(凡擅长技击的大师都清楚这一点，所以他们不会放任对手把攻击密集地连接起来)。 　　我所以能这么肯定，是因为人的反应有一个“心理不应期”，运动心理学发现：“在相继给予两个刺激并对两个刺激分别产生反应时，如果两个刺激间隔时间短，第二个反应的时间就延长，这种推迟的时间叫做心理不应期”(见《运动心理学》，华东师范大学出版社，2004年)。 　　我来解释一下这几句话，举拳术技击的例子，假设对方冲你先打一拳紧接着又踢一腿，那么，这连续的一拳一腿即是“相继给予你的两个刺激”。对于你来说，既然对方的攻击是连续的，你的反应当然要相应地做出两次甚至更多次，其中对第一下(拳)的反应叫第一反应，对第二下(腿)的反应叫第二反应。对方的拳腿如果连接的非常快，即“两个刺激间隔的时间短”，你的第二反应一一对于腿的反应，就慢，即“第二个反应的时间就延长”，做出反应的时间长，反应当然会慢下来。 　　也许有人要问：人的心理不应期，是否可以通过训练消除掉? 　　我是练武术的，从心里说，我很愿意武术中有个什么功法能把心理不应期训练掉，无奈，心理不应期很固执，不肯受我们摆布，哪怕经过长期的训练，使第二反应比未经训练者要快一些――譬如训练有素的拳击手，蓝、排、足球运动员---还有武术技击家即如此，但要把心理不应期彻底消除掉，却不可能。 　　就是这个让人无可奈何的心理不应期，它给武林下了一道宣判：任何一个人，不管是武术爱好者还是技击大师，都无法悠然地化解急风暴雨的连续攻击。 　　 　　第二反应与对方拳脚连接快慢的关系 　　 　　大家肯定已经注意到了，我前面一提到“连续攻击”，就说是“快速的”、“急风暴雨的”，我为什么要特意强调连续攻击的快速密集呢?是因为：第二反应时间是长是短，取决于两个刺激之间的间隔时间，“如果两个刺激的间隔时间较短，则第二反应的时间就长。反之，在两个刺激之间的间隔时间较长时，第二反应的时间就较短。”(见《运动心理学》，华东师范大学出版社，2004年)。 　　就是说，对方的拳腿连接如果非常快，你的第二反应就慢(反应时间长)。但如果他在打出一拳之后，不是快速踢腿，而是停了较长的时间才把腿踢出，即“两个刺激之间的问隔时间较长”，则你的第二反应就快(反应时间短)。 　　这就告诉我们，虽然技击中的心理不应期无法避免，但面对水平不同的对手(或对手的体力状态不同)，心理不应期的长短却是不一样的。对手水平高，能发出“快速的连续打击”，你的心理不应期就长(第二反应慢)，对手水平低或身体疲劳时，“拳与腿或拳与拳之间连接的慢”，你的心理不迎期就会缩短(第二反应快)。 　　 　　利用心理不应期，向对方施以暴风骤雨的打击 　　 　　任何一场格斗，无论场上如何风云变化，总是一方在攻击，另一方在防守，哪怕双方的攻防角色不断地转换，总有攻击方与防守方的区分。 　　主动进攻可以摧垮对手，防守反击同样能给对方以沉重的打击。 　　我们先说攻击方。攻击方的胜利，大多数来自于疾风骤雨的组合动作。这一点，不论是高水平的拳手对抗，抑或普通爱好者之间的切磋，都是如此。那种在对峙中单出一拳或一腿即重击对方的情况极为少见一一不是没有，是为数不多。 　　为什么会这样呢?其中的一大原因是因为心理不应期。我们前面说过，要想使对方产生心理不应期，前提是给对方相继施加两个刺激，只有满足了这个条件，心理不应期才会出现。你单出一拳或一腿，只给了对方一个刺激，他产生不了心理不迎期，也就是没有反应延迟的问题，对你的刺激，他只需做出一次反应，而一次反应总是很快的。 　　而急风暴雨的、连续三四下的快速组合攻击，已不是仅