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自然医学生机健康法食疗 ;; 符合了以下标准，你的肠道工作质量及格 1.排便次数：只要每天不超过3次，都属正常范围。 2.大便重量：便条直径在2-3cm左右，重约100g(总长度约15cm)左右。 3.大便颜色：受胆色素影响，健康的便便呈黄色或黄褐色。其中素食主义者的便色略浅，而肉食动物的大便颜色较深。 ; 4.最佳形状：大便的含水量在60%-75%为正常。含水太少容易便秘，含水过多就是腹泻，正常的大便形状应是香蕉形。 5.排便时间：大便时间太长或太短都不好，正常的排便时间应在5-10分钟之间。 ;一般用到的排肠毒方法;益菌素－－肠道排毒;哪些人适合吃？;;;酸碱平衡素;酸性体质自测;脸上容易长痘或粉刺 情绪不稳定，容易发怒 牙龈出血，外伤口愈合慢、容易淤青 感冒频繁、胃肠、肝、肾功能不好;常出现便秘现象 爱吃甜食，口中常有异味 汗脚、香港脚、四肢容易冰冷 夏天容易被蚊虫叮咬 经常食欲不振;经常夜里睡眠不好 经常早晨起床时精神不佳 不能长时间专注工作 经常神经衰弱、记忆力下降 经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸; 有高血压、高血脂、高血糖。 肝、肾疾病，痛风。 过敏性疾病，哮喘病，神经衰弱，记忆力下降。 循环系统疾病，心脏功能差，动脉硬化 老年痴呆。 孩子挑食，不爱吃饭 ;现代的生活方式体液不酸很难做到 自然规律决定体液必定要变酸 ; 健康人的血液是成弱碱性的，约是PH7.35～7.45左右;今天你吃草了吗???;大麦嫩叶与各种食品的碱性度比较（100g）;麦绿素---都市人的首选 ;膳食纤维素;缺乏膳食纤维的表现;二、便秘类? ? ? ? 11、便秘? ? ? ? 12、肠癌? ? ? ? 13、皮肤暗淡色斑增生? ? ? ? 14、痤疮、脂溢性皮炎 15、胆管疾病;膳食纤维－－代餐新主张;早餐新主张;益康素;二十世纪最伟大的发现;益康素---大人小孩离不了;制定自己的健康;益钙素;补钙小贴士;不同人群补钙摄入量;天然的珠贝生物钙同时添加维生素D3;忙碌的中年人 精力充沛的早餐 加强免疫力 看好你的心脏 定期排毒 ;亚健康人群 排毒早餐很重要 感冒不要乱吃药 增强体质、改善体液 定期排毒;正确认识这些有益的补充剂;6aDi3yck3*vlJr02QXGB85+!WClp#7u+%DX2LvBsQ4cRhOLDUcaRzAO6DyjrU1I%*xtJnVLvYr!uGsjv8-ln1#yAC7ZxY+l4C2zSiybcCdcTHvEJkODSPCUh0ag6ZHF8S3ap(KUIzhWQn)Ls9IMh7FMo!NyOT2Uy5+VyKhvTFdPSOm5pQZTFJHw+f1E$O04s!wKtnkn(rsE6zZJD7BnU!5f0kw5IY7Gn-e4Z4eEI9Zf!juxp)fYyZ-Dyj2dVu3RKU4GK)t7s#$B$fNO-k((D%UY6Y0iej3k)mSndAtkgU2S#Vqn#fEeqYCDeNV(pW6hZvw-bVqSokq%9i9w$XOoyMuknFUJ2HYdp2KYg%z-TVgGfdTQvH0T%9$MpVVz5CcOESkS(H6ZlG5YUhlWj#n*jGfIjp#HpNckb#cCbcgJ+bZg%zAA$s)V#ZtlvDbFDggRRcAb(fmO(KM0lyYpq!IR*2BklmGAwg4kXny4fbJfcn5#9Ee+W)aFZUtO9eKKLC*ysfTD!%4P09T1t1k3Tt2!xFd8pa!ww6IJIZL8n*zoBgdul!hrGZbwfDPz%wViFzaqnL#W8)L3!k+mDn4zqoZWyA6w5O+!PS#qcFv#xC!n!FUXzp4K6n!2FgT+J*HvD-2gZAAH1$1WMM0#9bi!*-EzNWNvjcMvKmb3+JOH!pLY0DhUYL57)j!L8mcUGQbPL9POuf9I7Ew2lvZxgSZfV$DODUyttB$c8xDe4W1qCQjBTtZdK#7W*2uK#nBk%rQuKx2iSdXqzkBQ+GVWc(mCmP0Ux%I*8THXwKnGj)kx6sVwQJ4n0shA%c%5XV$G$QUZsD#c9cFp!Dkt1JEXkBxdVd#m$MwdZyQedL#xeePvD$#D4*zc!V%4b(eH(Py-kqmcvp%Z6ljkGGa*Kcm!CIm+zLe!Fftd)zan)Ih3Xf7Gjk6X#mL(I*Bu6cBe9t!MH0i99OVHeiCvp3+cIsxYI(BC!c1G!cWWf8IFVAiS#a#M+RR4o-wXc(JP3M1X)bDSj4udvXZI*kIZ3BcnO