《第六课 了解你的情绪课件》初中心理健康教育吉大版《中学生心理健康教育》七年级上册1384.ppt.pptVIP

成乐永 马集镇初级中学 心有灵犀 活动规则： 两位同学参加，一个比划一个猜，使用动作传递信息！ 共有4组词语，每组18个，任意选择一组。 3分钟的时限哦！！！ 四字成语 日常食物 常用物品 电灯 一天早晨，你与好朋友小明在校门口相遇，你向他招手打招呼，可是他却径直走过，没有理睬你。 分组讨论——如何认识不合理信念 请同学们用三分钟时间做下面的题目：判断正误。 1、每一个人都应当获得周围的人，特别是生活中重要人物的肯定和喜爱。 2、我任何比赛都要是第一名。 3、考试的成绩变差了，我就是一个废物 4、连面条都下不好，我真是一无是处 5、我要迟到了，该怎么办，这太可怕了 6、不会写的作业太多，老师不知道会怎么处罚我，我不能承受了！ 情绪影响身体健康。 情绪影响智力和能力的发挥。 情绪影响人际交往。 情绪的威力 美国生理学家艾马尔的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现： 在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。 在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。 在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其